课程故事｜今天，你的心情是什么颜色

原来

每个人都有情绪

情绪是我们表达自己的重要方式之一

它就像我们的朋友一样

时时陪在我们的身边

我知道红色小怪兽是愤怒，

《菲菲生气了》那本书里，

菲菲生气的时候，

发出了火红火红的火焰。

原来，

当我们生气的时候，

红色小怪兽就会跑出来。

我知道黄色小怪兽是快乐，

它像太阳一样发光，

像星星一样闪烁。

我知道黑色小怪兽是害怕，

黑色小怪兽就像是夜晚到了，

我不敢独自一个睡，

感觉自己弱小无助。

我知道蓝色小怪兽是忧伤，

它温和而轻柔，

像雾蒙蒙的下雨天。

当情绪到来时，

孩子们是怎么和情绪相处的？

一起来看看吧！

当我快乐时，眼睛里会看到彩虹

当我快乐时，我会做鬼脸

当我快乐时，我会画画

当我快乐时，会和好朋友一起放风筝

当我快乐时，我会跳舞

当我生气时，我会喷火

当我生气时，我会躲起来

当我生气时，我会呆在房间冷静

当我生气时，爸爸会带我去兜风

当我伤心时我会和爸爸说

当我伤心时，我搬出许多玩具，让玩具陪我玩

当我伤心时，我会学妈妈做瑜伽

当我伤心时，我会吃各种美食

当我害怕时，我会抱住自己

当我害怕时，爸爸会保护我

当我害怕时，我会把自己照亮

我把害怕关进箱子里

孩子们都有化解自己情绪的小妙招

你们有get到吗

情绪是我们表达自己

发现自己的重要方式之一

它就像我们身体的一部分

时常伴随着我们左右

我们能做的是陪伴孩子

和孩子一起认识情绪

发现情绪

与自己的情绪相处

知道每个情绪没有好坏对错之分

让孩子在生活中

有对自己情绪的觉察与辨识

让孩子学习勇敢面对自己的情绪

接纳所有感受

为孩子人生注入强大的力量

启动孩子成长和学习的契机