【春季·保健】春季常见传染病预防

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。流感传染性强、传播速度快，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被病毒污染物品的接触传播。

1.养成良好规律的生活方式，注意均衡营养、保证充足睡眠、避免过度疲劳、加强体育锻炼，增强机体防病抗病能力；

2.注意个人卫生和环境卫生，勤洗手、勤通风，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手掩住口鼻；

3.如出现发热伴咳嗽或咽痛等不适症状，请务必及时就医并居家治疗休息直到热退后2天，切勿带病上班或参加各种活动导致延误病情及疾病蔓延；

4.尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所，尽量避免探视流感病人，如须前往或探视请注意配带口罩；

5.一年内未接种过流感疫苗者，特别是年龄大于60岁人群、患有各种慢性病或免疫缺陷者、居住在养老院或疗养院的人群、各种职业高危人群（如医务人员）、<6个月龄婴幼儿的家庭成员及看护人员请及时到附近的预防接种门诊接种流感疫苗。

以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

2.婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。6月前婴儿由于接触患者机会较少，同时母体传给患儿体内的抗体滴度较高，所以一般不会发病。成人也可能患水痘，但发病症状比儿童更严重。

水痘一年四季均可发病，冬春两季高发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达90%以上。潜伏期12-21天，平均14天。

1.经常开窗通风，保持工作、生活场所的空气流通。自然通风不良的，加强机械通风。

2.平时养成良好的个人卫生习惯，接触过公共物品后要先洗手，饭前便后洗手，勤洗澡，勤晒衣被。打喷嚏和咳嗽的时候应该用一次性纸巾或手帕捂住口鼻，用完后的纸巾、手帕应妥善处理。

3.保证饮食均衡，注意休息，加强身体锻炼，增强体质和抵抗力。

4.在水痘流行期，少去人群密集空气不流通的公共场所。

5.如果被确诊为水痘，应居家隔离休息，保持皮肤清洁，不要去抓挠疱疹，可以适当用炉甘石洗剂进行涂擦。隔离期间不要到公共场所活动，需隔离至全部疱疹完全结痂干燥脱落（不少于发病后2周）。

流行性腮腺炎（简称流腮），是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，全年均可发病，以冬春季为高峰。多发于儿童，呈散发或流行，在集体儿童机构中可形成暴发流行。

儿童的腮腺炎，多由于急性感染所致。细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。

1.在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。

2.要注意开窗通风，保持空气流通。

3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多” ：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

4.增加晨午检，做好健康教育；发现可疑病例及时进行医学观察；

5.一旦孩子发病，家长切莫隐瞒病情坚持上课，应居家隔离休息至腮腺肿大完全退失，约3周左右。

6.接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗。需要注意的是腮腺炎减毒活疫苗不能用于孕妇、先天或获得性免疫低下者以及对鸡蛋白过敏者。