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美好食光
走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃！
第十周食谱
格林双语幼儿园
（2021.12.06–12.10）
舌尖上的美味
FOOD ON THE TIP OF THE TONGUE
用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
用丰富营养的食材、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
让孩子们享受美好食光。
食谱早知道
01
美味星期一
早点：蒙牛纯牛奶 面包蛋糕
午餐：牛肉萝卜煲 虾仁炒西蓝花 鱼头豆腐汤 小米饭
午点：肉末蒸蛋（鸡蛋、瘦肉、小葱、枸杞、香菇干）??
美味星期二02
早点：香浓玉米汁（鲜玉米、燕麦、白糖） 面包蛋糕
午餐：三鲜炒面 水鸭冬粉汤
午点：自制蛋挞 伊利酸奶
03
美味星期三
早点：八宝粥 小菠萝包
午餐：鲜虾桂花沙司 竹荪莲子肉汤 炸鳕鱼片 五谷饭
午点：四宝润燥汤 红富士苹果?
美味星期四04
早点：核桃花生浆 自制手撕包
午餐：八宝友味饭 青椒小炒肉（不辣） 土鸡红菇汤 东北大米
午点：鲜蔬水饺（汤） 蓝莓??
05美味星期五
早点：蒙牛纯牛奶 烤面包 卤蛋
午餐：鲍鱼海鲜粥 鲜煎牛排
午点：肉松小面包 美味疙瘩汤
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夏季小知识：夏天天气燥热，宝妈要注意了！
夏季气温高，如果孩子排汗较多，未能及时补充水分和盐分，或在烈日直射下长时间活动，容易引发中暑。为此，家长要根据天气适时为孩子增减衣服，建议给孩子选择吸汗透气的棉质衣物，尽量不穿化纤类衣物。提早规划出行时间，夏季上午10点到下午3点之间尽量不要出门玩耍。保证孩子睡眠充足，充足的睡眠可以使身体各个部位尤其是大脑得到充分的休息，这也是预防中暑的措施之一。同时，鼓励孩子多吃蔬菜水果，多喝温开水，因为水分进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
一旦孩子发生中暑，要立即降温处理，及时将孩子转移到阴凉、通风、干燥的地方，给孩子多喝水，松解衣扣，可用凉水帮孩子擦身，开电扇或温度适宜的空调以加快散热，并尽快寻求专业医生的帮助。注意降温时不要引起孩子寒战，以感到凉爽舒适为宜。
痱子是夏季儿童常见的皮肤病之一。宝宝的汗腺功能尚未发育成熟，夏季炎热高湿，宝宝活动量大容易出汗，如果忽略保持皮肤的清洁干爽，则容易出现汗液堵塞毛孔诱发的出疹性疾病，比如痱子，其好发于宝宝前额、颈部、前胸、后背、腋下、小屁屁等部位。
因此，护理上，要每天保持宝宝皮肤的清洁，及时更换汗湿的衣物，保持室内空气流通，避免过热。对于已经长痱子的皮肤要裸露，也要勤剪指甲以防宝宝因瘙痒而抓破皮肤，继发皮肤感染。饮食上，易生痱子的孩子尽量少吃鱼、虾等“发物”，多吃蔬菜、水果。如果痱子痒痛严重且有渗出液，建议及时带孩子去医院就诊。
平常做到以下几点：
1、注意卫生，勤洗手；
2、注意保暖，随时增减衣服；
3、尽量少带孩子去人多的地方；
4、注意饮食卫生，食物要煮透；
5、加强锻炼，增强体质；
6、接种疫苗，减少感染流感的机会。
橡皮泥动物造型
现在不少幼儿园需要教会小朋友玩橡皮泥，为此爱牛仔特意整理了些常用的动物教程给大家！业余时间或者节假日在家里就可以教小孩和他们一起制作橡皮泥动物或者其他玩具的造型，甚至还可以去参加一些橡皮泥大赛哦，做各种各样的橡皮泥造型可以增强孩子的想象能力和动手能力。
在以往，由于手工活动的内容及形式比较陈旧，教学方法也比较老套。一般程序都是教师教幼儿制作方法和制作过程，幼儿依样画葫芦，并且制作内容都是教师自己定的，对幼儿作品的评价也是草草了事。致使幼儿对手工活动的学习兴趣不大，幼儿不太喜欢动手，总是说：“老师，我不会剪。“”老师，这个怎么做啊，我不会。“等等。出现这种状况的原因是幼儿年龄小，经验缺乏，没有桥梁怎么能搭起大桥。根据幼儿学习中以无意注意为主，他们极易被感兴趣的内容所吸引，往往凭兴趣去认识事物的特点。因此，以怎样的教学形式引起幼儿的兴趣，怎样的教学内容激发幼儿创作欲望就显得极为重要。
首先我们注意根据幼儿身心发展的年龄特征，有选择地引导幼儿学习一些工具和材料的基本使用方法。不论是进行平面手工活动还是立体手工活动，教师首先要让幼儿了解和认识制作工具的`特征及用途，并学习其使用方法。只有让幼儿在学习过程中，掌握各种工具和材料的基本使用方法，才能帮助幼儿形成技能，并将技能迁移到手工制作活动中去。所以，在制作手工时，教师可让幼儿先思考，发现问题所在，然后再用确切、浅显的语言讲解制作步骤，让幼儿通过自己的思考，在理解的基础上掌握技能技巧。要注意训练手的灵活性，对幼儿来说是至关重要的。我们可先进行分步练习，再进行整体练习。
分步练习可以帮助幼儿确切掌握每一种动作的方法与要领：整体练习则可以帮助幼儿掌握系列中做之间的联系与协调。例如：撕纸，首先让幼儿初步尝试撕纸，能愉快地参加撕纸活动，并对撕纸活动感兴趣。初步感受撕纸作品所具有的特殊美感。其次，让幼儿认识撕纸活动材料，学习撕纸的基本方法，养成良好的撕纸活动的习惯。最后让幼儿在撕纸活动中体验做做玩玩及成功的快乐。
小牛推荐橡皮泥
文章转载自微信公众号：幼儿园食谱大全
