格林双语幼儿园 - 2021下半年-第9周食谱 - 领取冰墩墩雪容融手抄报

美味星期二02

美味星期三

早点：胡萝卜牛肉粥 贝贝小南瓜 水煮鸡蛋     

午餐：糖醋里脊肉   玉米蒸肉饼  五彩豆腐  绿豆莲藕排骨汤  杂粮饭

午点：青提葡萄 小面包  蒙牛纯牛奶  

美味星期四04

冬季小知识：

      现在正处冬天，冬季孩子应以早睡为宜，养成良好的作息习惯，一般应保证有10个小时的睡眠。天寒地冻，要注意孩子保暖，要穿保暖性能好，柔软舒适的衣服，鞋袜尤要厚实温暖。俗说：“寒从脚起”，若能暖而不湿，可免致足湿而受寒。

      冬季小儿在室内时间较多，由于门窗紧闭，空气不流通，稍不注意易患感冒。家长应适当带孩子到户外活动，适当作体育锻炼，经受寒冷刺激，以增强肌体抵抗力。这里须提醒家长注意的是，冬季儿童生活三不宜：一不宜蒙被睡，蒙被睡觉易发生“婴儿蒙被缺氧综合症”；二不宜头裹纱巾，这会影响气体交换，会给孩子脑组织的新陈代谢带来不良影响；三不宜通宵使用电热毯，使用不当会使孩子因失水量过多而导致喉黏膜干燥，声音嘶哑，烦躁不安等，同时也不安全。