心理健康教育是德育的一个重要组成部分。青少年儿童成长的每个阶段，生理和心理上都经历了一系列的重大变化，这些变化相互联系，相互影响，促进青少年儿童长大成人。
为了帮助家长了解青少年的心理状况，助力青少年乐观面对生活，积极健康成长，中国宋庆龄青少年科技文化交流中心特邀请来自社会工作、心理学、教育学等领域的全国知名专家，围绕青少年心理建设录制专题系列讲座。讲座共有七讲，今天推出第三讲。
第三讲 《直面心理健康问题，提升心理韧性》
主讲人 边玉芳
遇到心理健康问题，我们应该如何应对呢？边玉芳老师认为，我们要锻炼自己的心理韧性。它是一种积极的心理品质，对心理健康有保护作用。比如，我们可以通过重新定义自己所面对的逆境和挫折，提升自信心，建立和维护良好的人际关系，提升自己的心理韧性，提高自己应对消极心理的能力。
边玉芳，北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心教授、博士生导师，北京师范大学心理健康与教育研究所所长，北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心学术委员会主任、首席专家、德育领域监测牵头人。研究方向为儿童青少年社会性发展与心理健康教育、家庭教育、心理评价与促进、区域教育质量提升等领域。
精彩预告
下一讲，由北京大学继续教育学院师训专家刘丽萍老师与大家分享《如何培养积极情绪》。
青少年心理健康系列讲座作为2021年6月至11月中国宋庆龄基金会与爱心企业恩思恩时尚（中国）商贸有限公司共同开展，中国宋庆龄青少年科技文化交流中心承办的“‘心’抗疫助成长，济难助困在行动”主题关爱活动的主要内容，向全国青少年普及心理健康知识、传递心理健康理念，获得了社会的良好反响。
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供稿丨体验中心
撰稿丨张松
编审丨许劲草
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