心理健康教育是德育的一个重要组成部分。青少年儿童成长的每个阶段，生理和心理上都经历了一系列的重大变化，这些变化相互联系，相互影响，促进青少年儿童长大成人。
为了帮助家长了解青少年的心理状况，助力青少年乐观面对生活，积极健康成长，中国宋庆龄青少年科技文化交流中心特邀请来自社会工作、心理学、教育学等领域的全国知名专家，围绕青少年心理建设录制专题系列讲座。讲座共有七讲，今天推出第一讲。
第一讲 《扎根沃土，心向阳光》
主讲人 陆士桢
为什么我们会产生烦恼，烦恼都有哪些？如何才能消除烦恼？陆士桢老师认为，烦恼人人都有，但切不可为小的烦恼而自怨自艾，要一心向上向善，向阳而生，要立下人生志向，做一个有责任感、有文化内涵、文明懂礼的时代新人。
陆士桢，教授，历任中央团校、中国青年政治学院社会工作系主任、党委书记、常务副院长等职，兼任中国社会工作联合会专家委员会主任；北京志愿服务发展研究会会长；全国政协经社理事会、中国宋庆龄基金会理事等职，获国务院特殊贡献专家津贴。主要研究方向为社会工作、社会治理、志愿服务及青少年儿童教育等。
精彩预告
下一讲，由中国人民公安大学的李玫瑾教授与大家分享《如何保护自己的心理健康》。
青少年心理健康系列讲座作为2021年6月至11月中国宋庆龄基金会与爱心企业恩思恩时尚（中国）商贸有限公司共同开展，中国宋庆龄青少年科技文化交流中心承办的“‘心’抗疫助成长，济难助困在行动”主题关爱活动的主要内容，向全国青少年普及心理健康知识、传递心理健康理念，获得了社会的良好反响。
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供稿丨体验中心
撰稿丨张松
编审丨许劲草
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