开学季：入园焦虑？聪明的家长都会做到这几点

心理准备

9月新生入园不只是幼儿身上存在分离焦虑，家长也同样有着不同程度的焦虑情绪，幼儿分离焦虑时间的长短及分离焦虑的程度与家长有着密切的关系。

上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就会是一件快乐的事情。

相信老师也是很重要的，幼儿园里的老师都经过专业培训，了解幼儿的心理，其中绝大多数是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是良好的激励。

父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来。孩子是很敏感的，他会从父母的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方。

诸如此类的话，甚至会让孩子认为幼儿园很黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。

帮助宝宝把袜子穿上脚尖，让他自己拽上来；帮助他把腿伸到裤腿里，让他自己试着将裤子提到腰间……如果宝宝愿意试着做这些事情，一定别忘了给他足够的鼓励。

从今天开始教给孩子，想要如厕的时候要“说”给老师，尿了裤子也不要紧，但要告诉老师，老师会及时帮助他换裤子。

幼儿园的小朋友都是水杯喝水，如果宝宝还在用奶瓶喝水，这时候要让他习惯开始用水杯喝水了。

幼儿园会以大名称呼宝贝，如果宝贝在家都是习惯小名，那入园前父母要有意识叫宝贝的大名，让宝贝知道自己姓什么、叫什么，并且老师叫他的时候知道应答。同时还要让宝贝知道自己几岁了，是男生还是女生，这些基本问题在宝贝入园前是要知道的。

培养宝贝吃饭，从现在开始别再追着宝贝喂饭了，让他自己坐在饭桌旁，尽量自己吃饭。让宝贝学会控制小便，需要小便时能够自主完成。有规律地提醒宝贝每天定时大便。有意识地培养宝贝这些习惯和能力，能够让宝贝更顺利开始幼儿园的生活。

带宝宝到幼儿园实地考察，告诉宝宝这里就是他的幼儿园，给孩子指认和家里相同、孩子感兴趣的熟悉信息，比如:“宝宝，这里和我们家一样，有很多有意思的书呢！”“宝宝快来，这里有你喜欢的滑梯！”……让宝宝觉得上幼儿园是一件开心的事情。

要帮助孩子了解作息制度，熟悉幼儿园的一日生活。家长可以在报名前后了解幼儿园的生活制度，然后告诉孩子每个时间段要干什么。在家中，家长可为孩子制定一个科学的作息时间表。如：起床时间、餐点时间、室外玩耍时间、睡觉时间等。

宝贝上幼儿园要准备什么呢，妈妈们是不是感到无从下手？相信所有的妈妈都为宝贝添置了漂亮的新衣服、新水杯，可是还需要准备些什么呢，一起来了解一下吧。

入园前，家长在宝贝的被子、垫子、枕头、衣物鞋子、袜子上绣上宝贝的名字，便于老师快速认识宝贝，也方便宝贝认识自己的物品。如果觉得绣名字太麻烦，可以在网上买”名字贴””姓名条”，有那种用熨斗可以直接熨到衣服上的名字贴，非常方便。

宝贝刚到幼儿园这个陌生的地方，想小便不敢跟老师说或玩的太尽兴忘了上厕所，憋的急了容易导致尿湿裤子和鞋袜，所以，妈妈们得多备几条裤子和几双袜子。为了宝贝穿脱方便，要备系扣子或者拉链的开衫上衣、松紧带裤腰的裤子，不要给男孩穿短裆的、有拉链又紧身的牛仔裤，或是给女孩穿连裤袜、连身裤。最好能够容易分清正反面。

九月初秋，天气变化比较大，家长最好给宝贝准备一件薄厚适度的外套和马甲，衣物最好是宽松、柔软的衣料，以轻薄透气性强的全棉类为佳。这样以便天气有变化或者急需时老师可以给宝贝换上。适合宝贝们户外游戏时保暖挡风，既方便游戏又预防感冒。秋季室内比较温暖，回到室内把外衣脱下即可，以免捂太厚出汗后，见风着凉。

千万不要去一天休两天，即使生病，最好也不要当着宝贝的面说：”你生病了，所以今天不去幼儿园”，这样，宝贝容易装病而不去幼儿园，不要小看宝贝的小心思。平时也不要宝贝一闹情绪，就可怜他不让去幼儿园，好习惯要一天天养成，时间长了，宝贝就把上幼儿园当成一件必须做的事情了。

与此同时，刚入园的幼儿特别希望家长早点来接，体验与家长团聚的欣慰，否则，孩子会产生孤独、失落、甚至有被人遗忘的感觉，使孩子产生恐惧心理，更怕上幼儿园。

上幼儿园后，家长多关注的是宝贝的吃喝问题，却忘了给宝宝贝剪指甲。手指甲长了，不但容易藏匿细菌，还容易误伤自己或者别的小朋友。剪指甲时注意别剪得太狠，不然容易引起甲沟炎，只要指甲不超出肉就可以了，剪完以后注意给他磨平，不要留下尖锐棱角，否则宝宝还是容易抓伤自己。