冬季寒风瑟瑟,部分家长因为担心孩子感冒,建议幼儿园取消户外活动:
其实,冬季户外体育活动对孩子们来说非常有必要的……
《幼儿园工作规程》明确要求:幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动,充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境,有计划地锻炼幼儿肌体,增强身体的适应和抵抗能力。正常情况下,每日户外体育活动不得少于1小时。
冬季户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分,旨在通过冬季锻炼,增强幼儿体质,通过丰富多彩的的冬季户外体育活动,让孩子们走出教室,体会到真正的“冬季运动快乐”。在体育锻炼的同时,既享受到运动的快乐,又增强了自身免疫力。
为了让孩子在冬季依然保持户外锻炼的好习惯,幼儿园在此发出倡议,邀请家长携手合作,共同为孩子提供舒适便捷的活动环境。
各位家长朋友:
您好!冬意渐浓,天气转寒,为了进一步加大幼儿户外活动,提高幼儿对自然界气候变化的适应能力,增强幼儿体质,发展幼儿走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平衡等大肌肉动作,幼儿园将结合气候特点不定期开展园所冬季锻练活动。
一、希望广大家长能从以下几个方面积极配合:
1、坚持早间送幼儿来园,不因天气原因中断送孩子,给幼儿树立不怕冷的榜样。
2、给幼儿穿轻便的运动服、旅游鞋,不建议穿小皮鞋和小靴子。
3、根据天气适量给幼儿增减衣物,不要给幼儿穿的太厚、太紧,不利于幼儿活动。建议天冷可穿羽绒背心或棉背心,便于幼儿活动。
4、鼓励幼儿勇敢、积极参加锻炼,不要打击幼儿锻炼的积极性。
5、引导幼儿运动中学会躲避危险,学会躲闪,学会自我保护。
6、如果幼儿体质确实很弱,不适宜参加户外体育锻炼的一定要跟幼儿园提出申请,幼儿园可根据幼儿体质酌情安排,保护幼儿的健康。
7、在家庭中也要积极和幼儿一起开展体育活动,亲子体育能够密切亲子关系,培养幼儿健康的体魄和活泼开朗的性格。
二、冬季体育锻炼的好处:
1、参加冬季体育锻炼,可以适当提高自身耐寒能力。
2、户外运动因不断受到冷空气的刺激,身体对疾病的抵抗能力增强,所以坚持冬练的人很少生病。
3、冬季户外运动,可以接受更多阳光的照射,促进人体对钙、磷的吸收,同时杀菌。
4、冬季户外体育运动,还可以加快血液循环,增强大脑供氧量,增加肺活量,增强呼吸道的防御能力。
5、应该多鼓励孩子去户外环境中活动,呼吸新鲜空气,增强中枢神经对体温的调节功能,提高他们的御寒能力。
6、参加冬季锻炼要有循序渐进的过程。需要有顽强的毅力,持之以恒的精神,才能收到良好的效果。身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理素质,孩子们才能更好的健康成长。
三、户外游戏有利于增强孩子的抵抗力,促进孩子健康成长:
户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴、以个体或群体的方式,动用全身感官共同参与的活动。经常让孩子参加户外游戏,感受空气温度的变化,有利于孩子冷热应变能力的提高,从而增强自身的免疫力。
幼儿园的户外游戏,不仅有规律,而且保证足够的时间,最为重要的是,孩子们在一起,由老师组织活动,快乐无比,运动量也会大大增加。
在冷空气中运动,由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润,胃口大开,吃得多,睡得好,长得也快;而长期窝在温暖室内的孩子,食欲不好,没有血气,得病的几率也会更高。
因此,冬季合理地进行户外活动,幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境,而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展,积极的情感态度也随之形成。所以冬季带幼儿进行户外活动非常有必要的。
常言道:“温室里的花草经不起风霜”,适量的户外锻炼,可以逐渐提高幼儿们的抵抗能力,既能让幼儿呼吸到新鲜空气,又开拓了幼儿视野。
随着冬天的到来,幼儿园会更加重视幼儿的户外锻炼,合理安排幼儿园的一日活动。丰富的户外游戏让幼儿在活动中充满乐趣,又从中勇敢地面对寒冷的环境,使幼儿的认知得到了发展,还能让幼儿具有温和、安全的心理体验,并享受到同伴之间友爱、互助、合作的快乐与满足。
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