国庆假期倒计时1天，
假期你打算怎么过呢？
。。。。。。
想宅在家里！
那么，
如何在家里度过一个活力又确幸的假期呢？
又是一个新问题
不用怕！
贴心的小编我为大家奉上
国庆假期宅家攻略，来来来！
看~过~来~
对于平时工作繁忙甚至经常透支休息时间去工作的伙伴，假期就是最好的补偿，释放压力最好的方式就是在家好好休息，放松自己，享受闲暇的时间。
一杯可乐，一包薯片，加上一台电脑或者一台手机，葛优躺在沙发上边吃边喝边看好看的电影电视，累了躺下睡一觉，实在是惬意惬意。
没有什么感情是一盘游戏联络不了的！如果有，那就一起开黑打游戏吧！约上闺蜜兄弟一起开黑玩游戏，聊聊天划划水，瞬间轻松提升亲密度！
城市的节奏太快，以至于我们常常在忙碌中迷失自己。国庆假期，不妨静下心读几本自己喜欢的书，在文字中找到自己的频率，让心灵得到休憩，同时，也给自己充充电！
阅读之余，
一定要记得休息一下眼睛哦~
假期宅在家里度过也是要注意健康喔！
那么，
小长假在家如何打理好自己和家人的健康？
小编也整理出一些宅家小贴士：
节日里，家人团聚，亲友相会，免不了在一起把酒言欢，平日难得的各色佳肴也都摆上桌面。专家提醒说，节日期间饮食要有规律。当满桌子的菜肴摆在你面前时，尽量先挑蔬菜、水果类食物。
长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。正确的方法是，利用假期调整好自己的作息。在长假里逐渐找到自己的睡眠规律，养成按时就寝的习惯。
对上班族来说，一个宽松的长假给了他们鸟出樊笼的感觉，很多人尽情地上网冲浪，不分昼夜地把持电视遥控器，或是播放碟片的蓝光永久闪烁，专家提醒说，“过节别过累，放松别放纵”。长时间的娱乐不仅打乱了正常作息，也让自己得不到休息，身心疲累。
长假来了，终于有了喘息的机会，一些人想在这期间集中安排一些健身活动，让身体润滑润滑。而专家指出，平时运动少的人，不建议进行时间太长的剧烈运动，相对比较适合的运动方式有慢跑、快步走、打太极等。
小长假是给自己一个放松和缓冲的大好机会，注意劳逸结合，认真分析一下自己的需求，看一下自己最适合哪种类型的假期生活，科学规划这段假期生活，过一个愉快而充实的“十·一”小长假。
你的假期打算如何过呢？
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