“呵护眼睛 你我同行”近视防控宣传教育月活动已开启！
在落实近视常态措施方面，市教委提出，各区各校要强化学生手机、作业、睡眠、读物和体质五项管理，科学合理分配使用电子产品开展教学时长。
教育月具体还有哪些活动和内容呢？一起来看看！
呵护眼睛 你我同行
2023年3月15日—4月15日
（一）增强多方面爱眼护眼意识。各区各校要坚持不懈推广精准、科学、有效的近视防控方法，发挥近视防控专家团队作用，深入开展针对性宣讲，推进视力健康宣教进学校、进社区、进乡村、进家庭，营造近视防控氛围。充分利用科普宣教素材，通过开学第一堂视力健康课、主题班会、家庭日、知识技能竞赛等活动，深入开展科学用眼护眼健康宣传教育，促进学生自觉爱眼护眼。利用动漫等学生喜闻乐见的新媒体形式开展近视防控宣传教育工作，市教委将向各区教委下发“学生近视防控系列动漫”，学校可以适当方式组织学生家长观看。
（二）加强近视防控培训交流。各区各校要做好春季学期近视防控工作部署，明确和细化教育部门负责人、校领导、班主任、校医（保健老师）、班级学生视力健康委员、家长代表等多方职责。面向班主任、校医（保健老师）、班级学生视力健康委员，开展班级日常视力健康管理工作和学生用眼行为规范培训。
（三）落实近视防控常态措施。各区各校进一步做好春季学期视力监测主要信息报送工作，强化学生手机、作业、睡眠、读物、体质五项管理，改善视觉环境。科学合理分配使用电子产品开展教学时长，引导学生在信息化环境下养成良好的学习和用眼卫生习惯。健全作业管理机制，严控书面作业总量，切实发挥好作业育人功能。鼓励学生每节课间走出教室活动、远眺，保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间，鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动。为儿童提供营养均衡、有益于视力健康的膳食，促进视力保护。
（四）发挥家庭近视防控重要作用。各区各校要推动学校强化与家长沟通协作，及时向家长反馈学生视力健康状况，强调近视危害性，宣传科学的近视防控知识和方法，引导重视孩子早期视力保护与健康，陪护视力异常的孩子到医疗卫生机构检查和矫正。推动家长履行近视防控责任，发挥家庭教育在近视防控工作中的重要作用。延续寒假开展的“我是近视防控宣传员”活动效果，组织观看优秀宣讲员视频，充分发挥学生、家长宣讲作用，引导家长提高家庭眼保健意识，以身作则，共同控制“视屏时间”，指导家长为学生营造健康的居家环境，每天督促孩子做一次家庭护眼按摩操。
青少年视力的健康，需要家庭、学校和社会的共同守护。近年来，电子产品的普及也使得近视呈现低龄化的趋势，儿童青少年近视率的增加让越来越多的学生家长焦虑不已。面对近视，家长们有时候是干着急，却是缘木求鱼，不得其法。小编给大家例举几个误区，请千万要注意！
误区一：孩子上学后，才需要查视力
很多家长认为孩子上小学以后，用眼多，才需要检查视力。其实3岁以后，儿童在学习识认视力表后绝大多数都能够配合测视力，就可以进行初步的视力检查，建议每三个月到半年进行一次视力筛查，学校或家长可自购标准视力表挂墙上在5米远处让孩子识别。
平时生活中，家长如果发现孩子斜着看、歪头看、眯眼看、揉眼看或很近看电视和书时，就要警惕，可能是视力有问题了。家长应及时带孩子到正规医疗机构，为孩子建立屈光发育档案。检查开始时间最好不晚于3岁，有助于尽早发现眼疾、屈光异常如近视、散光、高度远视、斜弱视等，筛选出近视眼“危险分子”，及时防控近视进展，提早进行干预。
误区二：度数不高＝假性近视
很多家长一听到孩子近视时常常会脱口而出：“是假性还是真性？”许多人相信孩子小，度数小，就是假性近视，是可逆的。其实假性近视是指近距离用眼过度，眼睛的睫状肌调节紧张所导致的暂时性视力下降，经过休息或应用睫状肌麻痹剂滴眼后，视力能恢复正常。但在常规的医院检查中，已经散瞳验光，如果检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄小，度数小，也已经不是调节紧张性的假性近视。
所以，当孩子出现视力下降，及时到正规医院进行散瞳验光是非常必要的。通过散瞳可以排除假性近视，对于大部分的近视儿童，选择4-6小时就可以自行恢复的快速散瞳验光足以。
误区三：眼镜看远戴，看近不戴
正常眼与戴镜（度数合适）的近视眼看近时眼睛都需要调节，通过调节改变眼睛的焦距，将光线聚焦点从远处移到我们看的近距离物体上，这才能看清晰。
近视眼在不戴眼镜的情况下，眼睛的焦距就在近处，眼睛可以偷懒不用调节就能看清，但是长期偷懒眼睛的调节功能就会下降，并且还会影响到眼睛内聚的能力，正常状态下，看近时双眼会向内一定程度的对眼，这就是内聚功能。除医生有特殊交代的情况可以不戴眼镜外，其他时候建议近视的孩子看远看近均佩戴眼镜。
误区四：越戴眼镜，近视加深越快
散瞳后检查出来的真性近视是不可逆的，大部分的近视眼是因为眼轴增长导致，眼轴是指进入眼球的光线通路上，角膜前表面到眼底视网膜的距离，就像眼球的身高。还在身体发育期的孩子，在没有干预的情况下，眼轴会随着身体发育持续增加，因此近视度数不但不会降低，反而会不断加深。
我们无法使发育的眼睛逆生长，就好像我们无法将一个长高的人变矮一样。所以，近视加深并不是因为佩戴眼镜。而且，不戴眼镜会加重眼睛的负担，可能进一步刺激近视度数增加。因此，要佩戴合适度数的眼镜矫正视力。并且随着眼轴增长，近视度数增加，要及时更换合适的眼镜，建议每半年进行一次验光检查。
误区五：视觉训练，包治近视
眼轴增长不可逆，近视也无法治愈。但很多视觉训练机构过分夸大训练效果，号称能够彻底治愈近视，其实是通过训练孩子识别图像的能力，营造视力恢复正常的假象。
事实上，已经增长的眼轴、近视的度数和变薄的眼底视网膜都无法逆转，还可能因为过度训练加重孩子的近距离用眼强度，加速近视发展速度。很多家长为了孩子的眼睛不放过任何机会，却可能是南辕北辙，没有采用正确的干预治疗方案，反倒耽误了孩子的眼睛。
误区六：有了OK镜可以不佩戴框架眼镜
OK镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，夜间戴镜可使角膜中央区在一定程度上变平，白天则可暂时降低度数、视野清晰。
在特殊情况下，如近视度数高、夜间睡眠不足等，角膜塑形并不足以抵消已有的近视度数，白天仍要戴一副低度数框架眼镜才能看清。
此外，在等片期间、停戴OK镜期间，都有可能需要用到框架眼镜。因此，OK镜能帮助孩子在很大程度上摆脱框架眼镜，但不能根治近视，特殊情况仍需用到框架眼镜。
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来源：部分素材根据微信公众号“健康中国”、“头条新闻”等整理。
编辑：大福
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