日出后，植物开始进行光合作用，氧气逐渐释放，空气被逐渐“改良”。早晨6点左右，是空气污染的高峰期。所以，太阳出来后带孩子再去运动比较好。
一般上午8:00～9:00，下午3:00～4:00比较合适。有些父母觉得，户外空气好、阳光好，既能杀菌又能增强钙的吸收，常在外边呆着对孩子的身体一定有好处。其实，运动时间不是越长越好，要根据运动的强度调整运动的时间。
春天万物复苏，百花盛开，是适合户外活动的好时节可不要错过哦~
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