孩子写作业磨磨蹭蹭，半小时的作业要做三小时？
孩子做事拖拖拉拉，没有一点计划性，经常半途而废？
当我们发现家里的孩子做事总是粗心大意、丢三落四时，别总把这些表现当做是孩子的天性而不纠正。在《欢迎来到你孩子的大脑》一书中，研究人员提到：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。自律能帮孩子养成良好的习惯，让孩子更有自信。
懂得自律的孩子，能够管控自己，更好的规划自己的生活，让自己不断得到提升和进步。
疫情之下，寒假里孩子在家学习的这段时间，真实的暴露出了每一个孩子的学习状态，也是对他们自律性极大的挑战。
自律的孩子每天合理安排时间，完成作业，和在校学习没什么区别；不自律的孩子每天浑水摸鱼，懒惰成性，躺在床上看网课玩游戏。
你家娃上网课是这样的吗？
脱离了学校老师的监督和束缚，孩子们的自制力和自律性显得尤为重要。自律与不自律的孩子差距将会越来越大。
那么怎样才能培养孩子的自制力呢？
今天九思君就来教家长们三招~
我们经常可以看到这样一句话“你想要孩子成为什么样的人，你就要去做一个什么样的人”。“父母是什么样的人”远比“父母对孩子做什么”更重要。
在孩子的成长过程中需要一个榜样，不是在网上过度包装的偶像，而是近在身边给他们智慧和勇气的榜样。
我们不希望孩子每天放学都抱着电子产品玩，自己却可以刷几个小时的抖音；我们要求孩子早睡早起，自己却熬夜睡懒觉；我们不让孩子吃垃圾食品，自己却在外面胡吃海喝……
年幼的孩子会通过模仿父母的行为，来获得一种与父母共通的安全感。随着时间变化，久而久之，这种模仿逐渐内化成孩子的性格。我们希望孩子变得自律，自己就要成为自律的家长。
父母的以身作则是孩子成长路上的重要指明灯，我们应该成为我们想要成为的样子。
在《德国妈妈这样教自律》一书中分享过这样一个案例：
晚餐吃到一半时，小约克留下才扒了几口的食物，从餐桌溜出去玩了。晚餐结束后，妈妈安妮玛端出了巧克力冰淇淋作为餐后甜点。
小约克一看到是自己最爱吃的甜点，便伸手去拿，但他的手很快被打了回来。
安妮玛说：“你还记得妈妈的话吗？晚餐没有吃完，就不能吃甜点。”
小约克自知理亏，百般央求妈妈分一些给他。可是安妮玛不为所动。
有人问她：“你为什么不给小约克一点呢？他只是个孩子，没必要这么认真吧？”
“没有吃完饭就没有甜点，这是我们家的规矩，他不能打破。”安妮玛回答。
“孩子是会得寸进尺的。如果你今天答应他吃甜点，下次你再要求他吃完饭就很难了。对待孩子，有两个原则：一是事先约法三章，二是事后毫不妥协。否则，你以后说什么，孩子都不会听你的。”
小约克眼见没什么希望，闷闷不乐地去一旁玩了，再也不提吃甜点的事了。
没有哪个孩子天生自律，都要先从父母的“他律”开始。所以，面对孩子不自律行为，父母要懂得立规矩，不妥协。
在家设立一个合理的规矩，并按要求去执行它，是培养一个孩子自制力重要的动力。在执行过程中，规矩的创立者同样也要遵守规则，让孩子觉得规矩更加有说服力。也不要去轻易改动，每一次修改规矩，都要有充分的理由和与孩子的充分商量。
在规则意识下，孩子们会慢慢地去学会克制自己的欲望，学会遵守规则。
给孩子自我管理的机会
相信孩子自我解决的能力
尹建莉曾在《最美的教育最简单》一书中写道：一个没有机会进行自我掌控的孩子，不可能学会自我控制。
要想让孩子自我约束，必须留给他自由做决定的空间，让他决定自己的时间如何安排，适度的让孩子自己去做选择。父母需要做的就是在事后和孩子探讨需要改进的空间。至少这样孩子不会产生抵触心情，也觉得自己得到了尊重。
让孩子学着合理的去规划自己的时间，打理自己的生活物品，选择自己喜欢的爱好。父母要给孩子机会，不包办替代，这样只会打破孩子的自我管理，让孩子无法独立，更别谈自律了。
很多中国式父母经常低估自己孩子的能力，插手的事情太多，总觉得孩子这个做不好那个做不好，但往往孩子总是超出他们的期望。学着去放手，并且去接受孩子可能遭受失败的事实，同孩子一起在失败中总结，才能更好的成长。
养育孩子的过程，也是父母自我成长的过程，
没有一个孩子是天生的自律，都需要长时间的培养，
在这个过程中可能会遇到各种各样问题，
需要父母和孩子共同去克服。
自律是终生的功课，也是最应该教授给孩子的功课。
孩子自制力差怎么克服？怎样培养孩子的自制力？
请家长务必掌握以下八个秘诀：
秘诀一：营造爱的家庭，家庭环境影响孩子性格
一个活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境下培养出来的。有一个朋友曾说了一件事：他小时候非常自卑，因为父母经常吵架，整个楼宇都能听得见，他每次看到邻居都低着头不敢看别人，没自信，不太敢和别人交流。而且这样的性格影响到了他的学习和工作。
做好榜样，不要当着孩子的面吵架
我们每天工作非常辛苦，在单位里还能够礼貌待人，回到家对亲人就会脾气不好。但发脾气是本能，控制脾气才是本事。
其实当父母在吵架时，你可以注意到，孩子的眼神是非常恐惧的。所以家长吵架不要当着孩子的面吵架，应尽量克制着自己的脾气，为孩子创造了良好的家庭氛围。
秘诀二：建立合理的家规
养成好的生活习惯
俗话说，没有规矩不成方圆，对于比较小的孩子，首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时。学龄前的孩子大概八点半，大一点的孩子可以定在九点，中学大概是十点十点半左右。
再比如孩子的吃饭时间，可以告诉孩子要在半个小时之内吃完，如果超时了他这一天就不能吃任何零食，也不允许看动画片。
此外，还要培养孩子整理物品的习惯。从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢的对孩子有要求，养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。
建立与人相处的原则
首先教会他把东西跟别人一起分享；然后是经常跟孩子讲和别人相处的原则：一是不要做伤害别人的事，二是不要做妨碍别人的事。
锻炼做家务的能力
我们需要孩子做家务。收拾物品只是家务之一，其他的家务比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼。出去买东西实际上还能够锻炼他的交往能力。还有社会学家指出来说：“爱做家务的孩子失业率是不爱做家务孩子的十分之一。”
秘诀三：学会约法三章
安全问题需要约法三章，比方说孩子大了以后出去玩、去哪里、什么时候回来。
定期给孩子零花钱
定期给孩子零花钱，培养孩子的金钱观念。其实给孩子零花钱有一些好处：一是他损坏东西我可以让他用零花钱去赔。二是他有金钱意识之后，感觉零花钱不易得，就不会大手大脚花钱。
合理分配学习娱乐时间
可以跟孩子这样约定：周一到周五不能看电视、玩电脑；周六去补习班上半天课，要把作业做完；周日让孩子休息一整天，不需要学习。当然这样的约定只是给大家一个参考，具体怎么约定，家长可以根据孩子自身情况而定。
在跟孩子定义游戏规则时特别要注意几点：
1、要具体要有操作性，不要模棱两可；
2、违规了让他及时去承担后果；
3、要跟孩子协商并且得到确认，否则他不会从心理上去认同；
4、随着孩子长大，要对家规进行相应的修改补充。
秘诀四：学会表扬和批评孩子
很多家长对赏识教育有一个误区，认为赏识孩子就要对孩子猛夸，孩子做错了事也不敢批评，等孩子无法无天了就先忍着，实在忍不了就打孩子一顿，回到老路上去。又或者是孩子一做错事，家长就打/骂不停……
我们表扬的关键是对事不对人
首先，努力发现孩子好的表现。有一些孩子学习成绩不太好，但是非常有礼貌，或是爱做家务，家长就要对他多一些表扬鼓励，让孩子有比较好的自信。
其次，要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴，用肢体语言向孩子传递内心的喜悦。拥抱一下孩子，或者帮他理理领子，拍拍孩子肩膀，这些肢体语言能够使孩子更强烈地感受爱。
批评孩子时要注意的几点
1、事情发生后要立即处理，不要拖。首先要用询问的方式听孩子陈述事件，在听的过程中去问一些问题，让孩子自己意识到问题。
2、具体指出他做错了什么，告诉他可能带来的后果以及带给父母的感受，可以沉默一会，让孩子体会这个感受。
3、不否定孩子的人格。我们要告诉孩子虽然他的行为不对，但他还是好孩子。最好用肢体语言表他对他的爱是不会变的。
最后特别要注意一点是，批评完了就结束了，以后不要翻旧账。
秘诀五：承认错误
认错的习惯，家长要以身作则，不要认为和孩子认错是丢脸的事，你会发现孩子其实很宽容，如果父母坦诚认错，孩子也会勇于承认错误。
秘诀六：制定目标方案
我们一定要给孩子阶段性制定一些小目标，在班上的名次哪怕一个学期前进两三名都是值得表扬的，不要让孩子觉得目标遥不可攀。持续的小目标可以带动大的成功。
有了小的目标之后，最重要的就是围绕目标制定方案。比方各个学科薄弱在什么地方，怎么去提高，有一些怎样的方案，这些都可以和孩子交流。然后每天去想你的行为跟目标有没有关系，这样可以有效的提升效率。
秘诀七：培养孩子的阅读兴趣
阅读首先跟孩子的语文非常相关。我们很少看到高中作文补习班，因为写好文章与孩子的阅读息息相关，很少可以通过写作技巧达到。阅读的重要性还在于训练阅读速度，阅读速度差会影响孩子接受知识的效率。所以，在孩子的小学阶段，可以经常带他去新华书店、图书馆，买一些他喜欢的书。
秘诀八：培养好的运动习惯
运动能够带给一个人克服困难的勇气，竞技体育能够让人有自信和挑战意识。运动会使得睡眠好，第二天上课注意力非常集中。一些孩子因为运动不足晚上可能睡不着，熬夜看其他东西，使得第二天精神不好，导致恶性循环。
对孩子的教育和管理非一朝一夕的事，家长要有耐心和信心哦！
幼师梦：一个专注于为幼儿教育提供公益服务的公众号，文案编辑诗梦 ，一位恪守陶行知“千教万教教人求真，千学万学学 做真人”求实真理的学前教育工作者。敢说真话，只办实事 。 从事一线幼儿教育多年，持续分享一手实用教育教学资源，平台所有资源全部公益、公开，由于平时还要给孩子上课，若不能及时更新以及回复信息，请谅解！
