幼教大家谈 | 普兰：如何培养孩子的幸福胜任力-园所风采-幼师课件网

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#幼教大家谈

编前语:

曾有媒体报道：中国孩子的幸福感全世界最低。姑且不论这则报道的真实性及是否有数据参照。至少这样一个言论，并不让人惊讶。我们给孩子无数教育，唯独忘了要教他们如何幸福。

如何培养孩子的幸福胜任力？如何创造和孩子共同成长的幸福？

今天的幼教大家谈，我们来聊聊——如何培养孩子的幸福胜任力？

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学前微主编，与100000+园长共成长

每周五晚18:30-19:00，“幼教大家谈”与您相约，此专题由河南新学前教育研究院与河南广播电台信息广播FM105.6《新月亮船》节目联合推出。

幼教大家谈，是“大家”，更为“大家”！

本期嘉宾：普兰

家庭教育指导师，心理咨询师

北京欣乐土幸福家庭建导师

美睿教育联盟幼儿园创始人

黄河科技学院创业导师

腾讯育儿全国百佳园长

河南民办教育学前工委百佳园长

郑州市二七区优秀教育工作者

郑州市郑东新区优秀教师

01/ 什么是幸福？

幸福胜任力是一种什么能力呢？

说起幸福，可能每个人的感受是不一样的，幸福不是给孩子他想要的一切，而是帮他培养起让自己幸福的能力。

要培养孩子的幸福力，说到这可能有人会问了，这幸福力还要培养吗？

主持人：陶真

普兰园长，在你看来，什么是幸福？幸福胜任力是一种什么样的能力呢？

嘉宾：普兰

我们从心理学的研究来说幸福是人类终极的追求，那么幸福又是我们的一个感受。著名作家毕淑敏老师的书《幸福的七种颜色》里边提到：为什么幸福是七种颜色？幸福有很多种颜色，但是每个人的感受不一样。

举个例子说：一人最幸福的时候，就是医生看到病人痊愈的时候，但是，毕淑敏老师说：我做过医生，当时没有这种感觉。所以说，幸福是靠自己的感受力来创造出来的。每个人不同的情况，如果一个人拥有幸福的感受力，那么这个人就会感觉自己会更幸福一些。

同样一件事情，拥有幸福的感受力和幸福胜任力的人，那么这个人就会时常觉得幸福来敲门。但没有这种感受能力的人，有的时候身在幸福中，也感受不到甜蜜和幸福的感受。所以我们说培养孩子的幸福胜利力非常重要。

02/ 什么是共同成长的幸福？

也就是说一个人，你幸福不幸福是你自己感觉到。幸福和学习并不是矛盾的。现在很多孩子出现各种各样的问题，有些孩子无法自信地面对生活？有些孩子更容易遭受校园霸凌？有些人会敏感易怒？有些人无法与人进行良性沟通……

以上这些问题，很多都源于家庭，源于父母与孩子的相处模式，源自“家庭场”里缺失积极向上的能量源！如果父母乐观向上，充满正能量；那么，孩子会自然感受到积极向上的能量场，成长成为阳光自信的少年；如果父母消极沮丧，充满戾气而不自知；那么，孩子也会在这样的能量场里变得愤世嫉俗、自卑而暴躁。

养育孩子，归根到底，不过是一场修行。

主持人：陶真

普兰园长有三所幼儿园，家长和她的互动特别好，我什么时候见她，她都是脸洋溢着笑容。那父母和孩子应该说是普兰园长最最熟悉的人，从你的角度，作为一个园长，你怎么理解共同成长呢？

嘉宾：普兰

我一直在我们幼儿园给家长说：我们真的要特别感谢孩子，因为孩子给我们创造了一个重新感受童年快乐的机会。那么每个孩子的成长都是独一无二的，我们能够陪伴孩子重新享受另外一个生命的成长过程，其实这种快乐和幸福没有孩子是体会不到的。

很多时候在和我们家长说过：你们知道吗？第二次世界大战的时候，在集中营里坚持存活下来那些人，就是因为他童年的时候幸福感比较多，所以能够成为他在艰难困苦中最强烈的支撑他能够活下去的重要因素，所以，对于孩子来说，我们能够跟孩子一起共同长，是我们生命的另外一种幸福。

听友互动

03/ 如何培养家长的幸福胜任力？

听友：无间隔的爱

说实话我原来我自己的时候，我觉得还挺幸福的。但自从有小孩以后我觉得一下陷进了万劫不复的深渊，你们说幸福胜任力，难倒是我不胜任这种幸福吗？

嘉宾：普兰

这个问题是这样的，人，有的时候转念很重要，我们怎么样能让自己转到让自己幸福的一个念头和角度上来。

举个我自己的例子：

前些日子我儿子高三的学生，在家里，我说“你给妈妈做个拌豆角吧。一会儿，他端着一盘凉拌的生豆角就出来了。我当时的第一感觉有点儿小愤怒，不舒服，我想你都这么大了，你没拌过豆角难倒你没吃过么？转念又想，这个有点像我小时候蒸米饭不放水一样，是孩子人生中难得的经历。这个经历可能会成为我们家庭的一个开心的经历，一个说起来就很开心的小笑话。

很多时候就是这样，转念看事情，就像这位听友，需要转一下念，你已经有孩子了，需要换下身份，你跟孩子一起在目光交融中塑造自己新的人生，也是一种幸福。

听友：阑珊

幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。

幸福就是爸爸妈妈的理解支持和无条件的爱。

04/ 如何培养孩子的幸福胜任力？

听友：文妈妈

我想让孩子幸福，但是光幸福不学习可以吗？

嘉宾：普兰

幸福和学习是不矛盾的。

如果拥有幸福感的孩子，学习上会有自己更多的兴趣和爱好，我们可以让孩子从他学习中找到他成长的乐趣，让他感觉到是一种幸福。

比如说：孩子平时成绩可能不太好，偶然考一次不错。就可以说：你看你的努力结果是幸福来敲门了，让孩子有一种自信心爆棚和感觉，他对学习更有兴趣。我们家长要有意识地给孩子往这方面来引领。

主持人：陶真

心里别老想着什么学海无涯苦作舟，你老这么着贴标签，孩子不觉得幸福，想想我们小的时候，做一道题完全沉浸其中也是很快乐的事。

听友：ZNLY

话题很好值得我们做家长的深思

听友：风吹麦浪

年少时我特别喜欢打羽毛球，父母也很支持我，还帮我报了兴趣班，其实在我记忆中，有关羽毛球最生动的画面是爸爸帮我扣球的场景。那是一个夏天的午后，夕阳下，父亲的身影显得很伟岸，那是我认为的幸福，可惜这种记忆太少了。父亲太忙了。

嘉宾：普兰

我们回忆起来人生一个一个美好的片段时，幸福就会涌上我们的心头，从这位听友的讲述也看出来父母对孩子陪伴的重要性。

我也想起来陶真姐姐提到的：真陪伴，正成长。

主持人：陶真

我们从这位听众的留言中能感受出来，那个下午爸爸教他打球时，那个场景的温暖，虽然也许过了很多年，我相信这个场景在麦浪记忆里应该是久久难以磨灭的，我想这就是麦浪他理解的一种幸福之一。

这位听众是一个能敏锐感知幸福的人，但同时我们也感觉出他回忆中透露出的遗憾和失落，从前零星的陪伴，在以后也很难弥补了。我写了一本书叫真陪伴，正成长，这是一本帮助家长提升自我，重新审视家庭教育，提升家庭幸福感的书。

05/ 幸福胜任力包括哪些能力？

主持人：陶真

其实教育有很多的目的，但基本目的就是能够让孩子未来人生幸福。我相信我这句话说完，没有家长反对。那幸福胜任力应该包括哪些能力？

嘉宾：普兰

幸福胜任力是北师大的教授，我们的非常尊敬的张鼎昆老师数年研究的心血，收集成丛书。他给我们当时讲课的时候提到：我们要给孩子打造一个幸福的空间。也就是幸福胜任力的五大元素：自爱，利他，自主，自律，精进。

首先自爱是一个基座，我们要让孩子从小懂得爱自己，孩子会照顾自己，让自己身心健康才能更多爱别人。

如果说想让自己人生走得更好，一定还要有利他的精神，只爱自己的人永远不会有更多爱。利他的人，才能够得到更多的爱。

第三个是自主，自己做自己的主人，有主见。

第四个是自律，自己遵守规则，有节制力，自控力。在幼儿园的小朋友知道遵守幼儿园的规则，在家庭中要有家规，必须得自律，将来走向社会也是有非常自律的人，能得到更多人的爱，在人际关系中得到更多的支持。

最后一个是精进，每天都进步一点点。其实我也是想说，如果我们的爸爸妈妈和孩子们能一起，每天进步一点点，这种共同成长就把爱的幸福空间每天就会建造一点点，像一个小屋一样，越越来越大，越来越壮观。

主持人：陶真

我们再来重复一下这五点：自爱、利他、自主、自律、精进。

听众语音互动

06/ 如何创造共同成长的幸福胜任力？

听友留言：

老师，俺孩的幸福是吃吃喝喝玩玩，还得让他幸福，还得让他学习好，咋弄啊？

嘉宾：普兰

我不知道孩子多大了，因为不同年龄段的孩子要求也不同。

从教育学的角度来讲，是一个“漏斗原理”，孩子的年龄段越小，那么对孩子的要求会严格一点，那么随着孩子年龄的增长，让孩子的自主性更多的发挥。那么孩子对幸福的理解，最底层的先是生理方面的吃吃喝喝的满足，其实我们可以引导孩子，做的利他的事情，让孩子感受到这些基本的生理需求之外，更高层次的幸福感。当他专注的去做一件事情，能够成功的时候是一种幸福。

当他的学业取得一些成绩的时候，当他去做一些有利于别人的事情的时候，别人对他的无言的赞美、赞扬、感谢和接受都是一种幸福，是金钱和物质换不来的更高层次的幸福。

我们家长可以带着孩子去做，比如，带孩子去做义工，帮助别人。去福利院，去老人院，为别人服务，孩子多参与。

听友留言：

听了今天的节目，我觉得普兰老师说的挺好的，我也开始反思自己的问题，做家长的有点儿太关注外在的东西，反而忽略了最重要的东西。

主持人：陶真

反思就是新的开始，我在这儿替听众朋友问一个问题：孩子感知幸福的能力是要和家长一起共同成长的，普兰老师你觉得如何创造共同成长的幸福？

嘉宾：普兰

我们每遇到一件事情的时候，首先要有一种抱着孩子一起学习成长的心态，很多时候可能我们成年人会觉得，我是孩子的老师。其实，这种认知会让你自己很累，背一个心理的包袱。反倒不如，我就是跟孩子一起来重新体验生命，我就是跟孩子一起体验成长的机会。

比如说：如果孩子学习成绩不理想，那么我们通过和孩子一起找到一种方法，取得一定的进步，那这就是一种共同成长。还有包括我们的一些爷爷奶奶，他们过去的人生里中，很多过的是吃不饱，穿不暖的日子。但是对现在的孩子来说，他们的物质极大丰富，我就跟孩子一起学习，他们在物质丰富的基础上，如何让自己更懂得享受生活，也是另外的一种成长。

主持人：陶真

特别感谢普兰老师的分享。教育家蔡元培曾说过：“家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所以百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。”

所以想要孩子获得幸福力，家长们很重要。

结束语：

我们每一个人都可以拥有让自己幸福的能力，我们每个人都可以与孩子一起创造共同成长的幸福，让我们与孩子一起在未来的日子里，共同的快乐成长，幸福生活。

各位家长朋友，和孩子一起成长是多么幸福的事，有人说养育孩子对于家长来说是一场修行。孩子出生的那一刻起，我们的期望往往很简单，希望孩子健康、快乐。但是一旦孩子进入校园，我们就很容易忘记当初的期望，变得焦虑起来。养育孩子其实也是需要不忘初心，不要忘记这个小生命当初来到你怀中的时候，你最初的心愿。我们做家长的又何尝不需要一种幸福胜任力呢？

学前微主编，与100000+园长共成长

下期预告：

本周五（8月14日）晚18：30-19：00

“幼教大家谈”特邀嘉宾

郑东新区实验幼儿园副园长·闫晓琳

做客“新月亮船”，和您一起聊聊：

幼儿园里的幸福教育

期待更多的专家园长走进电台直播间，走进河南新学前教育研究院与FM105.6《新月亮船》联合推出的“幼教大家谈”，是“大家”，更为大家！

更多精彩内容，值得期待！

闫晓琳

家庭教育指导师

郑州市郑东新区实验幼儿园副园长

郑州市优秀教师、郑州市骨干教师

新月亮船：

河南省妇联联办中原首档融媒体女性节目，以女性的眼光看社会，以社会的眼光看女性。

直播收听：FM105.6河南广播电视台信息广播、FM97.6河南广播电视台戏曲广播

同步收听：大象新闻、蜻蜓FM

陶真

主持人

河南省妇联兼职副主席，河南省家庭教育学会会长，河南大学硕士生导师，河南广播电视台主持人。

她是妈妈们追随的“真麻麻”，2015年她在网上创造性开展工作，成功组建“真麻麻二十万人陪伴群”，通过公益活动帮助更多的女性、孩子以及家庭。

她是孩子们信任的“陶真姐姐”，每年先后组织上百场亲子公益活动，主持儿童和妇女节目近30年，在全国很有影响力。

2017年获得全国三八红旗手；2018年获得全国妇联和中央网信办评选的“全国百名巾帼好网民”网络素养教育类第一名。

陶真新书《真陪伴，正成长》，火热销售中！

编辑 | 学前微主编

来源 | 幼教大家谈

此文根据《新月亮船》节目音频整理而成，如有错漏，请及时联系我们修正，谢谢！

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