冬
季
运
动
// 2022 WINTER
随着寒冬的到来，孩子们身上的衣服越穿越多，给晨间运动带来了不便之处，再加上班级早晨迟到现象也越来越严重，那么孩子的运动时间该如何保证呢？
今天和大家分享一些简单易操作的室内与户外游戏，老师们可以利用一日生活环节中的自由时间带着孩子们玩起来！
室内游戏
”
冬季如果遇到雨雪天气，孩子们就不能到操场上参与户外活动了。以下这些小游戏，即便是在室内，也能让孩子们都积极参与其中，一起动动腿、暖暖身哦！
01
抢椅子
准备：在室内将椅子向外围成一个圆圈，椅子的数量要比参加游戏的人数少一到两把；
玩法：播放音乐（或击鼓），让参与游戏的孩子围着椅子转圈，音乐（鼓声）一停，孩子就争抢着坐在椅子上；没有坐到椅子的人被淘汰出局，同时带走一把椅子，留到最后的孩子获胜。
02
萝卜蹲
准备：以颜色或数字命名的萝卜头饰或挂饰
玩法：老师喊口令：“白萝卜蹲、白萝卜蹲、白萝卜蹲完，粉萝卜蹲……”被指向的萝卜蹲完开始发布命令，指向别的萝卜，也可鼓励孩子发挥创意尝试新的玩法。
03
小老鼠你在哪
准备：猫头饰或老鼠头饰（也可口头和孩子们约定好角色）；规定好一个安全区域（“老鼠”全部到达后游戏重新开始）
玩法：老师扮作小花猫用双手遮住眼睛，孩子们扮作小老鼠。在游戏开始前告诉孩子们，小花猫爱吃老鼠，可是它的眼睛不太好，所以只能去靠耳朵听。当“猫”遮住眼睛时，让“老鼠们”轻轻地往前走，听到“猫”回头说“喵”时，“老鼠们”集体定住不能动！
04
接纸球
准备：废报纸纸团（也可用塑料球代替）、纸篓或盆
玩法：分组游戏，一人丢，另一人拿着盆去接，看能接住几个。也可以让几个孩子围成一圈把手圈起来，看投球的孩子能不能把纸团投进手圈里。
05
传球
准备：皮球若干个
玩法①：孩子纵排坐在椅子上，由第一名孩子开始，双手抱球从头顶向后传，还可以从后往前传，或是身体两侧传球，可同时分2-3组进行比赛！
玩法②：孩子围坐一圈，老师同时把2个球丢在地上，通过地面反弹，让坐着的孩子双手接球。
06
运球
准备：大地垫若干块、皮球视分组情况决定
玩法①：毛毛虫运球
将地垫铺成纵列，请孩子双手抱球学毛毛虫似匍匐前进，可分组同时进行。
玩法②：小螃蟹运球
两两合作，用头顶球，手拉手一起侧身前进，可进行分组比赛。
户外游戏
”
冬天的暖阳，孩子们怎么能错过呢？天气晴朗的时候，适当的户外游戏能提高孩子的适应能力，更能增强孩子的体质，以下几个徒手类游戏以及器具类游戏，大家可以收藏哦！
01
狡猾的狐狸（徒手）
玩法：孩子拉手围成一个圆圈，闭上眼睛，老师在圈后随意拍一个孩子当狐狸，但不说出来，等老师说睁开眼睛后，孩子们问：“狡猾的狐狸在哪里？狡猾的狐狸在哪里？”被拍到的孩子说：“狡猾的狐狸在这里。”便开始去追同伴，设定一个区域为“家”，让孩子跑回“家”后狐狸就不可再追。
02
老鼠笼（徒手）
玩法：班级部分孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”
扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。
03
粘泡泡糖（徒手）
玩法：所有的孩子围成一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的其他部位）。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。
04
卷心菜（徒手）
玩法：将孩子们分成平等的小组（每组10个左右）。每组孩子手拉手排成一排，以前排为中心，朝一个方向滚来滚去，念着：“滚，滚，卷心菜，滚成一个卷心菜！”游戏时，手不要松，一个一个往中间滚；听到“剁碎卷心菜”时，可以散开。
05
呼啦圈的不同玩法（器具）
玩法①：投掷沙包
将呼啦圈有规律地摆放在地面上，孩子需依次将所有沙包抛过距离最远的呼啦圈。
玩法②：爱的传递
孩子手拉手站成一个圈，将呼啦圈套在手上，在不松手的情况下，将呼啦圈依次传递给旁边的孩子，可以使用从底部钻过去或头部套进去的方式。
玩法③：小袋鼠摘果子
分组进行，让一名孩子站在跳袋中，从起点跳到呼啦圈内，将海洋球运到篮筐内，最先返回的小组获胜。
06
球的不同玩法（器具）
玩法①：拍球
孩子分组练习单手拍球、双手交替拍球，探索球的不同玩法；
玩法②：运球走
分组进行运球，鼓励孩子边走边拍、边跑边拍，或绕过障碍物拍球，引导孩子尝试新玩法。
玩法③：夹球跳
将小球夹于自己的双脚之间，向前跳跃。
写在最后
”
除了以上的游戏外，幼师贝壳在每个月都为大家上新了一波新的体育游戏，涵盖了详细的目标以及活动内容，老师们可以根据班级实际情况修改后使用哦！
