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5?月6日立夏发班级群温馨提示
立夏到来， 迎来了我们最爱 夏天，逐渐一波波高温来袭??， 天气越来越热??， 也是各种细菌，病毒生长繁殖的高发期。
孩子抵抗力弱，容易受到病菌??的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季环境，xx老师温馨提示家长们在家该如何做好护理!
?.孩子衣服的增减要适当， 初夏时节早晚温差较大??，家长可以给孩子早晚穿多点衣服??，中午减少衣服尽量宽松、透气、吸汗?
?.夏季气温高?? 细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫??也较多。无论是在外面还是在家里中都应注意通风，保证空气的流通，在家里要定期消毒。
?.室内温度???不要过低，不要让空调冷风直接吹到孩子??。不要让腹部着凉???♀?，温度建议设置在26℃为宜。
?.教育孩子??注意卫生，防止病从口入:
饭前便后用流动水和肥皂洗手??。
由于天气炎热??，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮食卫生和安全。
吃瓜果要洗净??，平时饮食宜清淡，以易于消化少的食物为主，多吃蔬菜?? 和水果 ，慎吃熟食成品， 量多次喝水??，但不宜???♀?过量吃冷饮、冷食等。
夏季天气热孩子的食欲会有所下降，要注意孩子饮食的多样化?营养均衡，饭菜多一些花样，??绿色蔬菜 经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。
?.不宜用各种饮料代替白开水??。汽水??、果汁、可乐等饮料??，由于含较多的糖分及电解质，孩子??过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分??也会使孩子发胖。
?.孩子运动???♂?后容易出汗着凉??，应在孩子运动前先脱去一件外衣??，运动后再及时穿上??。勤洗脸、洗澡??、可在洗澡水里加入花露水消暑解热??，夏天白天时间较长，孩子??活动的时间长，为了让孩子下午有足够的体力参与活动，安排午休哦
?.预防孩子中暑:
开展户外活动时，尽量避开最炎热??的时间段或避免强烈阳光??直接照射室内活动时，要保持开窗通风 。
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