新梦想教育集团华北区域总园长
高级职业园长
一级家庭教育指导师
三河市优秀园长
2年华北地区总园长管理经验
多次组织千人运动会以及教研活动
作为一名孩子家长，在孩子成长的过程中，你是不是也遭遇过这样的情况？面对孩子的注意力不集中，上课不认真、成绩差时，你是不是也经常责骂孩子，认为是孩子的错：为什么别人都能注意力集中，认真听课，成绩优异，为什么就你注意力不集中，成绩跟不上……
现在的父母对待孩子可谓是如同掌中宝，一旦孩子出现点小异常父母都担心恐慌，比如孩子注意力不集中的问题，说大不大，说小不小，当然要引起父母的注意。
对 孩 子 的 不 了 解
孩子的天性都是很好动的，他们有着对未知事物的探求欲望，但是小孩对待事情不可能像大人那样能够专注，保持较长的时间，所以，很多孩子在父母眼中的印象，就跟注意力不集中一样表现，如果是这样的话，父母应该去了解孩子，不要用大人的标准去衡量孩子。
不 关 心 孩 子 的 兴 趣
现在的父母个个是望子成龙，从小开始就不断给他灌输大量的知识，家长更把孩子的攀比当成一种乐趣，今天我家孩子学了钢琴，明天那家孩子学了吉他，却不去考虑孩子的感觉，一味的灌输各种知识，结果就是，孩子很难把注意力集中到一件事上。
过 多 对 孩 子 进 行 关 注
许多家长虽然是为了孩子的将来考虑，但是过分要求孩子，经常不许孩子干这个，不许孩子做那个，非要孩子什么都随父母的意愿行事，做一个乖宝宝，就算孩子迫于压力，短时间听话，但是到了他们认为长大后，比如青春期，他们就会剧烈的反抗；所以压抑孩子天性的下场，就是导致孩子注意力不好。
对 重 复 性 知 识 没 有 兴 趣
当孩子写错一个字时，大人们最喜欢干的事情，就是罚孩子重新写几十遍~几百遍的重复！真是不知道到底是谁发明了这个毁人不倦的做法。所以，当家长或老师对孩子讲解一些东西的时候，如果孩子已经对其非常熟悉，就一定会分心。一些家长让孩子在学前就学完加减乘除和几千汉字，那孩子到了小学，学什么呀，天天看着乏味的东西，怎么会有注意力去关注这些？对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。
1.给孩子营造一个安心的家庭环境。心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。
2.当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他。避免关注过度孩子，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时，他就会内心惶恐，无所适从。当不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀（顺便竖个大拇指）！对不起，现在我们……（陈述理由，告知后续的活动。）”如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪，内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定，专注力自然就会发展得更好。
3.电子产品可以偶尔玩之，绝对不能当做电子保姆。尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
4.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时，顺应他的需求。当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。
并且，孩子从中习得了经由一个点辐射或拓展的技巧，自然会更投入，在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式，让它变得更丰富、更有趣味，孩子注意力集中的时间自然会更长。
5.当孩子能力达不到或貌似不专注时，学会等待。没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心，让他也趋于安定，孩子专注力的品质自然提升。
6.注意力训练小游戏，也是拓展孩子专注力很好的练习。比如将某个小物件放在手心里倒腾，猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等的变化。引领孩子享受这一切，并且不给他压力，他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。训练注意力的高度集中。
培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
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