孩子5种错误睡姿，请尽快纠正！

??1.枕着手臂睡

??有一部分的宝宝喜欢枕着自己的小手睡觉，或者这样睡会有安全感，但是这种睡姿会对孩子的血液循环有影响，还会导致胳膊麻木酸疼，宝宝起床后会觉得疲劳。有些时候还会引起腹内压力升高，长久下去会引起胃食管反流，伤害食道。所以当妈妈们发现自己的宝宝枕着手臂睡觉，要及时的帮他改正过来，用一个小枕头代替小手臂，帮助宝宝改掉这个错误的睡姿。

??2.用嘴巴呼吸

??有的妈妈会发现宝宝睡觉喜欢用嘴巴呼吸，宝宝睡觉时张着小嘴巴呼吸，样子非常的可爱，但是其实睡觉时闭着嘴巴才是保养元气的最好方法。如果张着嘴巴呼吸不但灰尘容易进去口腔，还会使气管，肺受到冷空气的刺激，影响到睡眠质量。

??妈妈如果发现自己的宝宝用嘴巴呼吸，一定要及时的带宝宝去医院检查是什么原因导致的，是因为感冒鼻子不通气，是不是因为鼻炎，又或者是扁桃体炎，扁桃体肥大引起的，要根据病情对症用药。

??3.喜欢踢被子

??有些宝宝在睡觉时特别爱踢被子，或者喜欢把双臂露在被子的外面，有的甚至喜欢抱着一半的被子睡。但是宝宝都没有注意到，在冬天天气寒冷的时候，风寒是很容易进去人体的。风寒一旦进去人体，极容易造成风湿关节痛，呼吸不顺畅，起床后头疼风问题。

??在这个时候，妈妈们必须要细心一些了，要及时的查看宝宝有没有踢被子，如果踢了要及时的帮着盖严。或者想办法把被子固定在小床上，这样宝宝就踢不了被子了。也可以把宝宝放入睡袋中，既不担心盖的过严，也不用担心宝宝踢被子了。

??4.蒙着头睡觉

??有的宝宝喜欢把头蒙在被子里睡觉，头缩在被子里自认为比较有安全感，其实这样的睡姿是会影响身体的健康的。把头蒙在被子里，随着被子里二氧化碳浓度的增加，氧气会越来越少的，会导致缺氧，造成睡眠质量不高，容易做噩梦，醒来后会觉得全身乏力。当妈妈们发现宝宝蒙在被子里睡觉的时候，要及时的把宝宝的头露出来，让他可以呼吸新鲜的空气，不要闷坏了。

??5.睡觉时吹着风

??夏天的时候，由于炎热，家里都开着空调，如果孩子长期的吹着风睡，脖子、背部受了寒会导致气血凝滞，经脉不活络，导致早起僵硬疼痛，作用不利索。家长最好不要让孩子对着风睡，还容易受凉生病，因此孩子的床头最好避开风口，床要与窗户和门有一定的距离。