入园准备小锦囊
亲爱的宝贝们和爸爸妈妈们，
距离入园时间越来越近了，
你们是否兴奋之余还有一些紧张呢？
我们特意为你们推出了入园准备系列，
让我们一起看看，
开学前如何为上幼儿园做好准备呢？
入园前的心理准备是首要的，当孩子从熟悉的家庭生活步入相对陌生的新环境，面对不熟悉的老师和同伴，就会出现一定的不适应性，产生一系列的分离焦虑，家长应该尽量帮助孩子缓解情绪，做好心理准备。
1.建立入园期待和自豪感。和宝贝描述幼儿园里一些有趣的事情。让宝贝知道在幼儿园可以跟小朋友一起游戏，分享快乐！一起画画，分享创意！一起运动，分享乐趣！让孩子对幼儿园有美好的印象，知道上幼儿园是长大的表现，是值得骄傲和表扬的事情，让孩子感受到“我已经长大了，所以要上幼儿园”。
2.带孩子提前熟悉幼儿园。家长可以带着孩子去家附近的幼儿园看看，让孩子对幼儿园有初步的印象。
3.亲子共读，缓解焦虑。陪孩子一起共读绘本故事，通过绘本了解幼儿园的各类趣事，帮助宝贝更好更快的适应幼儿园生活。
4.角色扮演模拟幼儿园生活。以游戏的形式扮演老师和小朋友，进行角色扮演，模拟幼儿园的生活，让宝贝更快适应幼儿园。
入园后，孩子们面临的最大挑战，莫过于家庭和幼儿园生活节奏的不同。为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，家长可以利用开学前的这段时间帮助孩子习得基本的自理小技能，养成良好的生活习惯。
进入幼儿园生活，孩子要学会自己吃饭，正确使用勺子，不挑食、偏食，饭后正确的漱口，这是独立生活的第一步。
家庭小贴士
1.在家中鼓励孩子先练习用勺子用餐。
2.鼓励孩子自己吃饭，尽量不给孩子喂饭，对孩子耐心些。
3.孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以约定一个吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感，对自己产生信心。
4.餐前两小时尽量不要给孩子零食吃，用餐时关掉电子产品，固定进餐的时间和地点，鼓励孩子专心吃完自己的一份饭菜。养成正确的进餐习惯。
5. 家里提供的饭菜尽量荤素搭配，食物处理可以根据孩子年龄适当小切小块和软烂一些，但不宜过于精细，引导孩子正确咀嚼，不含饭、不吞咽、不过分偏食等，保证营养均衡。
进餐小儿歌
小小手，真灵巧。
五根手指变手枪，
三根手指捏小勺。
轻轻舀，慢慢送，
我的本领真不小。
独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。所以家长们一定要在入园前培养孩子独立如厕的自理能力，从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。
家庭小贴士
1. 幼儿园的厕所是蹲厕（男孩子有站立式小便池），家长可以练习一下孩子蹲式如厕的方法。
2.引导幼儿遇到想要如厕或有困难要向老师寻求帮助。
3.尽量给孩子穿松紧腰便于穿脱的裤子。
正确如厕步骤图：
勤洗手，讲卫生，卫生是健康的前提，我们要鼓励并监督宝宝能够在回家后、餐前、便后、游戏后等情况下主动使用“七步洗手法”清洁手部卫生，帮助孩子养成勤洗手、认真洗手的好习惯。
家庭小贴士
1.家长可以陪着孩子一起按照七步洗手法来洗手。
2.洗手后提醒孩子擦干以后不要随手摸。
在幼儿园，老师会循序渐进地教孩子自主穿衣。入园前，家长也可以选择衣服款式简单、比较轻薄，便于孩子学习的衣服进行练习，认识衣裤的前后，激发孩子穿脱衣服的兴趣。
家庭小贴士
1.先用一些简单的办法，教孩子识别衣服裤子的正反面。比如前面有小花、有装饰，后面有商标。
2.家长先做示范，动作要慢一点，每做一步都要和宝贝描述清楚在做什么、怎么做。
3.利用儿歌游戏趣味穿衣。
4. 对于入园前的孩子来说，家长为宝贝准备合适的衣服也很重要。应避免穿脖子或帽子上带有绳带的衣服；避免穿有闪光片和颗粒状珠子或其他尖锐物的衣物。衣服上要缝上姓名标签，方便小朋友找到；鞋子最好选择粘扣的帆布运动鞋，大小要合适。
穿脱衣物步骤图
在幼儿园里，小朋友都有自己的水杯，按学号拿取水杯，并在正确位置取放。在户外活动时，则需要小朋友带上自己的水杯，运动过后及时补充水分。
家庭小贴士
1.把吸管杯换成口杯。
2.引导孩子多喝水，家长在日常生活中培养孩子主动喝水的意识，在提醒下可以去喝水。
3.养成喝白开水的习惯，和孩子一起了解喝水的重要性。
虽然以上习惯准备我们可以在家多多练习，但孩子毕竟还小，在幼儿园里会遇到许多问题，因此爸爸妈妈一定要告诉孩子，在幼儿园里，如果自己遇到什么困难，在自己没办法解决的情况下，可以寻求老师的帮助，学会表达自己的需求，老师是孩子们在幼儿园最亲的人。
教会孩子的几句话：
当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”
当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”
当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”
当不舒服时，要说：“老师，我难受。”
家长可以采用角色扮演、情境演示的方式或利用绘本，教孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来，多鼓励孩子表达自己的想法，鼓励孩子与成人交流。
小班幼儿处于自我意识形成的初期，这个时期幼儿的交往特点往往是以自我为中心，缺乏交往能力，还不能主动与同伴建立稳定联系，更依赖与成人的交往。此时，培养幼儿广泛的交往兴趣，形成积极的交往态度是非常重要的。同时，培养幼儿正确的同伴交往方式，学会基本的交往规则，能为日后建立良好的同伴关系奠定基础，进一步适应幼儿园生活。
1.学会礼貌用语
宝贝可以这样说：
#见到老师和小朋友时，要主动打招呼说“你好”。
#做错事情或者影响了别人时要说“对不起”。
#接受帮助后可以说“谢谢”。
#放学离园时记得说“再见”。
#别人说话时能认真听，尽量不要打断对方。
2.用正确的方式交朋友
宝贝可以这样做：
#尝试和同伴分享、轮流玩玩具。
#想加入同伴游戏时可以说：“我们可以一起玩吗？”
#认识新朋友时可以说：“我叫xxx，你叫什么名字？”
#轻轻地牵手，一个温柔的拥抱，会让大家更喜欢你。
#试着帮助别人，做个有爱心的小宝贝。
家长可以这样做
#为宝贝创造良好的交往环境，鼓励宝贝和小区里的小朋友玩一玩，带宝贝去做客，或邀请别的小朋友来家里玩。
#多和宝贝进行正面沟通。“今天你和谁一起玩了？玩了什么，开心吗？”回忆并再次感受愉快的交往体验。
#同伴交往中出现矛盾时家长要先接纳并肯定宝贝的真实情绪，再帮助他换位思考，最后重申正确的交往策略和方法。告诉孩子如果在幼儿园里和同伴发生了矛盾还可以寻求老师的帮助。
#和宝贝共读交往类的绘本，在故事中感受交朋友的乐趣，学习交往的好方法。
宝贝入园，做心理准备的不仅是孩子，更重要的是家长，只有家长心理准备好，才能给孩子做好心理准备。家长一定要先处理好自己的焦虑情绪，尽量不要让自己的焦虑情绪传染孩子。提到幼儿园的时候，要表现出轻松积极的情绪，让孩子感觉到上幼儿园是一件轻松、快乐之事。
宝贝入园既是对宝贝的考验，更是家长的一场修行。家长要调整好心态，要相信老师、信任幼儿园，更要相信我们的宝贝正在慢慢长大。
在入园前，家长还需配合幼儿园为孩子准备好相关物品，做好后勤保障。
l 便于标记的名字贴
幼儿名字贴或名字印章（可以在淘宝上定制），幼儿的所有个人物品都需要标记幼儿的名字，方便幼儿认领自己的物品。
名字贴一般贴在幼儿的书包、汗巾、衣物、被褥、枕头等物品的显眼位置。
l 汗巾、衣物、收纳袋
在书包里为孩子准备2-3条纯棉汗巾、2-3套简单舒适的换洗衣物（外衣裤、内裤、袜子等，刚入园的宝宝可能会因为如厕不熟练，经常把裤子弄脏，一天可能要换三四次衣服，家长要多带几条裤子和内裤以防不时之需）、若干个收纳袋（一个干净衣物袋，一个脏衣袋，在相应袋子上做好区分与名字标记），不带危险及贵重物品（珠子、项链、手镯、硬币等）。
l 舒适合脚的运动鞋
一双舒适、防滑且易穿脱的鞋子，可以确保孩子活动的安全，同时也更方便地参与各项游戏活动。
① 尺码不易过大或过小，奔跑时容易摔跤并且不利于幼儿脚部发育。
② 尽量选择魔术贴粘扣的鞋子，便于幼儿尽快学会穿脱鞋子，获得自理能力的成就感。
l 含背带的水壶
请家长提前准备好孩子的饮水壶（贴上姓名），容量在400ml左右，避免使用玻璃材质，方便孩子活动时及时补充水分，慢慢养成按需喝水的习惯。
家长也可以通过幼儿园公众号了解幼儿园的课程、各项活动及膳食情况等，同时通过家访、家长会及亲子活动等更全面了解与熟悉幼儿园的各项规则，为开学做好更充分的准备！
亲爱的家长朋友
入园是幼儿
从家庭走向社会的第一步
这一步
既是孩子的成长
也是家长的成长
让我们一起放下焦虑，同心同行
科学准备，快乐入园
自信迎接新挑战吧！
策划丨曾翠珍家庭教育工作室
供稿丨小级组
编辑丨罗嘉瑜
审核 | 曾翠珍
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