幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动，充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。正常情况下，每日户外活动时间不得少于2小时。
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小宝体弱，麻烦老师在他去户外时，在外衣底下套个毛线坎肩
随着天气渐冷，空气越来越干燥。很多家长开始担心气温低、不敢带孩子出去、怕生病，甚至建议取消户外活动。
其实，秋冬时节户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，旨在通过运动锻炼，增强幼儿体质，通过丰富多彩的的户外体育活动，让孩子们走出教室，体会到真正的“秋冬季节运动快乐”。
在体育锻炼的同时，既享受到运动的快乐，又增强了自身免疫力。
尊敬的各位家长朋友：
您好！
冬意渐浓，天气转寒，为了进一步加大我园幼儿户外活动，提高幼儿对自然界气候变化的适应能力，增强幼儿体质，发展幼儿走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平衡、等大肌肉动作，幼儿园将结合气候特点不定期开展园所秋冬季节锻练活动。
1、坚持早间送幼儿来园，不因天气原因中断送孩子，给幼儿树立不怕冷的榜样。
2、给幼儿穿轻便的运动服、旅游鞋，不建议穿小皮鞋。
3、根据天气适量给幼儿增减衣物，不要给幼儿穿的太厚、太紧，不利于幼儿活动。建议天冷可穿背心或棉背心，便于幼儿活动。
4、鼓励幼儿勇敢、积极参加锻炼，不要打击幼儿锻炼的积极性。
5、引导幼儿运动中学会躲避危险，学会躲闪，学会自我保护。
6、如果幼儿体质确实很弱，不适宜参加户外体育锻炼的一定要跟班级教师提出申请，班级教师会根据幼儿体质酌情安排，保护幼儿的健康。
7、在家庭中也要积极和幼儿一起开展体育活动，亲子体育能够密切亲子关系，培养幼儿健康的体魄和活泼开朗的性格。
1、天冷时参加体育锻炼，可以适当提高自身耐寒能力；
2、户外运动因不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，所以坚持冬练的人很少生病；
3、秋冬季户外运动，可以接受更多阳光的照射，促进人体对钙、磷的吸收，同时杀菌；
4、秋冬季户外体育运动，还可以加快血液循环，增强大脑供氧量，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。
因此，应该多鼓励孩子去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。
天冷时节，参加体育锻炼要有循序渐进的过程。需要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，孩子们才能更好的健康成长。
温度变化与孩子感冒关系不大，穿衣不当才是罪魁祸首。
随着温度的变化来增减衣服是正确的，但从科学角度来讲，孩子身体正处于快速发育时期，其身体内部的新陈代谢远高于成人，维持身体温度所需的能量释放也多于成人，按理说孩子应该比成人穿的少才科学。
事实呢？“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，一到冬天，很多孩子都会被爸妈裹成“小棉球”，一出门，就里三层、外三层，在室内也不放松警惕。其实，孩子与成人一样，体内都有很好的恒温系统，如果穿着太多，孩子身体内部的温度调节功能就会失调，这样更容易感冒。
户外游戏有利于增强孩子的抵抗力，促进孩子健康成长。
户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴、以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。经常让孩子参加户外游戏，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。
幼儿园的户外游戏，不仅有规律，而且保证足够的时间，最为重要的是，孩子们在一起，由老师组织活动，快乐无比，运动量也会大大增加。在冷空气中运动，由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润，胃口大开，吃得多，睡得好，长得也快；而长期窝在温暖室内的孩子，食欲不好，没有血气，得病的几率也会更高。
冬季合理地进行户外活动，幼儿不仅会在活动中感到玩耍的乐趣、还能勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。所以冬季带幼儿进行户外活动是非常有必要的。
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文章转载自微信公众号：芳草教育
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