家长必读 | 孩子生活习惯培养计划

如何才能让幼儿养成良好的生活习惯呢？家长可以从以下几个方面入手：

养成良好的日常生活卫生习惯。

通过教育幼儿正确的洗手、洗澡、剪指甲、使用纸巾等，培养幼儿养成良好的日常生活卫生习惯。如要饭前、便后和手脏时及时洗手，生吃瓜果要洗净去皮，经常携带并会正确使用纸巾。

养成皮肤的卫生习惯。

幼儿经常玩耍，皮肤上排出汗液和污垢，必须经常清洗。每天早晚洗脸，并勤洗手，有条件每天要洗一次澡，每晚睡觉前都要洗脚洗袜子，鞋子也应4-5天换洗一次。

养成每天早晚刷牙的习惯。

口腔进食后会留下一些残渣和怪味,如不通过刷牙或漱口除去,就会发酵生酸,助长细菌繁殖。因此要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。

养成良好的饮食习惯。

家长要注意调剂幼儿的一日三餐,配给合理的营养。培养幼儿吃饭定时定量,细嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴饮暴食,不边吃边玩的习惯。

养成良好的作息习惯。

幼儿精力旺盛，往往不易养成午睡习惯。如果睡眠不足，幼儿就会急躁，吃饭不香，甚至引起疾病。家长在安排幼儿合理的作息时间时不要迁就幼儿的不合理要求，只要持之以恒，经过不断地重复、巩固，就可养成习惯。

要培养幼儿良好的生活习惯，家长除了平时要教育幼儿讲究卫生的方法之外，更重要的是家长给幼儿做好榜样。

亲子游戏：长指甲的烦恼

准备：彩纸、胶棒、儿童安全剪刀

游戏过程：

1.根据手的大小，家长和幼儿用彩纸做十个纸指甲。可以用软纸做成套套在手指上，也可以用硬纸剪出长指甲的形状贴在手指上。

2.戴上纸指甲，和幼儿一起做一些有长指甲不方便做的事。如玩玩具、叠衣服、拿东西，还可以写字、画画等。要求半个小时内谁都不能摘下纸指甲。

3.半小时后，让幼儿摘下纸指甲，看看上面是不是沾上了脏东西，然后轮流说一说长指甲做事带来的不便，爸爸、妈妈可以把不方便的感受说得更细致、更夸张一些，借此告诉幼儿不勤剪指甲的坏处。

文章转载自微信公众号：芳草教育