【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 收录于话题 #生长发育 “宝贝啊，你什么时候睡觉啊！现在是凌晨三点，你已经玩了两个小时了！妈妈明天还要上班啊！”这是一个妈妈半夜发的朋友圈。 这位妈妈是我的一个好朋友，我浏览了一下她的朋友圈动态，大多数都是半夜陪娃玩的小视频。她家宝宝现在大约七八个月，经常半夜醒了不肯入睡，要大人陪着玩。 我家宝宝曾经有过这样的阶段，半夜醒来，兴奋想玩不肯入睡。那段日子回想起来，真的非常难熬，白天上班，晚上还要带娃熬夜。 当时我的宝宝7个月，有段时间半夜醒来，我发现他的眼睛睁得大大的，炯炯有神。我对他笑笑，他也对我笑笑，我就陪他玩一会儿，谁知经常一玩就是一两个小时。 好不容易再次哄睡了他，而我却睡不着了，非常痛苦。那时候，经常白天上班提不起精神，工作效率特别低。后来我和同事聊起半夜陪娃玩的事。 有经验的妈妈告诉我，半夜不该起床陪宝宝玩儿，这样对孩子和大人的睡眠都有影响。后来，自己也查阅了很多育儿书，确实这样半夜陪玩，不但影响睡眠，还会影响孩子的健康成长。 根据资料显示：宝宝从出生以后就一直在调整睡眠模式，一般情况下，七八个月的宝宝一天至少有2次白天小睡和七八个小时的夜间睡眠，每天平均约14小时的睡眠。 其中有深睡与浅睡之分，平均两三个小时交替一次，每晚交替三四次。如果宝宝晚上七八点钟开始睡觉的话，夜间会出现醒来的现象。 那么，妈妈需要怎么做，才能顺利让宝宝接觉呢？建议妈妈采取四步照料法： 第一步，观察宝宝的情况，如果宝宝不哭，就让他先安静地待一会儿，等待宝宝能够自己再次入睡。宝宝处于深睡与浅睡之间的过渡状态，是不需要醒来玩耍的。 第二步，如果宝宝稍微出现哭闹不安，妈妈可以轻轻地拍拍宝宝，看宝宝是否继续入睡。 第三步，如果宝宝哭闹得更加厉害，妈妈可以用手摸摸宝宝的头、手、屁股，检查宝宝是否饿、冷、热或者尿湿，需要给予照顾。 但是注意不要搂抱或与宝宝喃喃低语，也不一定就需要喂宝宝，这些行为都会让宝宝完全苏醒，导致妈妈需要半夜起床陪他玩儿。 第四步，如果宝宝大哭不止，妈妈需要注意，看看宝宝是否生病了。根据我的经验，宝宝经常会在半夜发烧，发烧不舒服，他就会哭闹不止。 小书虫妈妈温馨提示：我们刚做爸爸妈妈，对于宝宝在生长过程中所经历各种情况不是很了解，只要我们肯用心去发观察，学习，一定可以让孩子健康成长的。（图片来源网络，如有侵权，必删除） 文章转载自微信公众号：小书虫妈妈育儿 -=||=-收藏赞 (0) 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
