最近，听闺蜜说，她在给孩子断奶。每次快到宝宝睡着的时候，就不行了。宝宝会大声的哭闹，她不忍心看宝宝哭，所以，断奶再次失败。她又一次把奶头放进了宝宝的嘴里。
妥协，是宝妈在断奶时，最不需要的。
宝宝终有一天会长大，宝妈也终有一天不得不因为现实原因而必须中止母乳喂养，这样美好的时光终将画上句话，哪怕你有千般无奈和一万个不舍得！
都需要，下定决心断奶。
宝妈断奶须知：
中国营养学会建议妈妈们最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月龄开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。所以必须啰嗦一句：请不要轻易放弃母乳喂养！
断奶就是用配方奶或辅食代替母乳的过程。一般最快需要一周，最慢需要几个月。
如果在宝宝10-24个月期间断奶，在这件期间宝妈会轻松一点。
因为，这时宝宝的吸吮反射早已消失，并适应了辅食，也具备了一定的咀嚼能力，消化吸收功能也趋于完善。
断奶太早或者太晚都对宝宝有不好的影响。
断奶过早可能造成“断奶综合征”，即爱发脾气、易哭闹、过于依赖、发育停滞等，同时也可能无法建立更深更亲密的关系；断奶过晚，也不利于宝宝心理发育。
断奶最好选择在春季或秋季。夏季炎热，宝宝食欲差，断奶易引起消化不良，导致腹泻；冬季寒冷，宝宝抵抗力差，易感冒，果蔬又单一，断奶更容易营养不良。
另外，断奶要在宝宝身体状态好时进行。患病时，宝宝抵抗力差，胃肠消化功能也会下降，此时断奶，就可能使原有病情加重。
给宝宝断奶应循序渐进，自然过渡。如果白天哺乳5次，应该先减少到4次，等宝宝适应后，再减少到3次，直到完全断奶。
断奶时，注意应用先从中午开始断奶，逐渐向早晚两头靠近。最后再断晚上睡觉前和早上睡醒后的那顿母乳，因为宝宝通常对早晚的母乳最依赖。
断早晚奶期间，麻麻要逐渐减少和宝宝接触，并让粑粑代替麻麻来安抚宝宝。
断奶期间，也要注意宝宝的精神状态、大便和体重。如果发现异常，就要及时带宝宝去医院看看了。
另外，别忘了确保宝宝每天的营养供应。除了辅食、正餐外，配方奶也应保证足量，根据情况每天不少于250-500ml。
谨记：断奶时，麻麻的态度一定要果断、坚决，并注意及时转移宝宝注意力，给宝宝讲故事或去户外活动。
不要宝宝一哭，就立马哺乳。
反复断奶，容易使宝宝产生不良情绪，给身心带来伤害。
宝宝断奶期间出现的问题
宝宝不吃奶瓶、奶粉怎么办？
断奶前建议先让宝宝适应奶瓶和奶粉，可以先从母乳瓶喂开始，每天增加瓶喂次数，逐渐减少亲喂。为了让宝宝适应奶粉，可以用母乳与配方奶混合转奶进行过渡，直至完全接受纯配方奶。
夜奶频繁，又不吃奶粉，怎么断？
断奶先从培养良好的睡眠习惯和睡眠能力做起，打破吃奶和睡眠直接的联想，戒除奶睡。夜间醒来如果需要喝奶可以慢慢用瓶喂替代亲喂。关于奶粉，建议白天先慢慢由母乳混合转奶进行过渡。
如何夜间断奶？
如果确认宝宝在白天获得了足够的营养，可减少夜奶次数，改善夜醒。母乳喂养的宝宝用一到两周逐渐减少单边喂养时间，根据宝宝的情况，采用抱哄、轻拍等其他方式帮助入睡。9个月后的宝宝可以尝试让他自己翻翻入睡。
断奶后，宝宝喝什么奶？
如果宝宝还未满1周岁，建议选择相应段数的配方奶粉。1岁后应该以三餐为主了，奶只是饮食的一部分，可以按照个人情况选择配方奶、鲜奶、纯奶、酸奶、奶酪等各种形式。
宝妈断奶后胸部出现的问题
断奶期间涨奶，怎么处理？
宝妈可以定时挤出一部分奶，以能够缓解不适为宜，但不要排空。如果乳房出现红、肿、热、痛的情况可以采取冷敷的方式缓解。如果胀痛严重，可以采用一些止痛药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚。如果出现发热、乳房硬结、胀痛加重等现象，要及时就诊，有可能感染了乳腺炎。
吃药断奶可以吗？
有些妈妈希望通过药物来快速断奶，注射雌激素曾经被用于回奶，也就是常说的打回奶针，但目前已经停止使用，因为雌激素被认为有潜在的促进凝血块形成的风险，这可能导致中风甚至死亡。另外，曾经被用来抑制泌乳的溴隐亭也被停止了使用，它被认为是心脏病和中风的发生有关。
断奶后乳房干瘪下垂，有办法改善吗？
每个人的乳房迟早都会下垂，本来就会随着年龄的增加而发生，乳房的胸肌松弛下垂，不能全怪哺乳。如果哺乳期胸部变大， 那相对来说需要的支撑力就更大 ，就会显得下垂。 所以要练胸啊！
断奶后，胸部缩水的妈妈们要多做胸部力量训练。 这样松弛的情况也相对会改善的。穿戴能提供支撑的结实胸罩，增加优质蛋白摄入，适量配合胸部力量训练。现在各种健身app很多，下一个你喜欢的，跟着坚持练习就好。
断奶后，乳房残奶要排出吗？
其实回乳后的乳房，乳管内的残留乳汁可以自行吸收。若进行按摩“排残乳”可能会引起乳腺导管断裂，导致局部自身免疫反应，形成乳房肿块（肉芽肿性乳腺炎）。回乳一个月后如果出现乳房内有少许的乳汁不必惊慌，人体正常将残留在乳腺内的乳汁完全吸收大约需要1-3年的时间。
断奶后，乳房大小不一，怎么办？
每个人的胸部，两侧乳房的大小和形态其实本来就不完全一致。但哺乳期间如果经常习惯吃奶多的一边，容易导致一侧乳房更大。建议哺乳期间发现大小奶及时调整，每次从小的那边开始喂。断奶后如果情况差异不大，随着乳腺的萎缩，大小差异也会渐渐消失，一般不影响外观。
写给宝妈的话：
给宝宝断奶不要心急，断奶不是一簇而成的，需要循环渐进。在断奶期间宝妈不能用强迫、恐吓的方法，比如在乳头上涂辣、苦及带颜色的东西，可能会影响宝宝的心理健康。只有科学断奶，宝宝才会更独立、更自信。
话题
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