又到新一年的幼儿园开学季，你是不是还在纠结，要不要给宝宝报幼儿园？如何选择一家好的幼儿园？宝宝去幼儿园不习惯怎么办？会不会哭闹不停啊？等等一系列意想不到的事情。
初次和宝宝分开，宝宝和妈妈都会感觉不适应，宝宝可能会哭闹，有一些焦虑。其实宝宝入园时的焦虑被称为“分离焦虑”。
所谓的分离焦虑，是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。即婴幼儿于某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。??
分离焦虑的严重程度，跟孩子的性格有一定关系，如果你的孩子属于阳光外向型，那么恭喜你，勉强能顺利度过。
如果宝宝特别粘人，性格内向，爸妈不用太担心。宝宝在入园之后的一周内会慢慢的适应。
如果宝宝不想和幼儿园的孩子相处，适应期会稍微的长一些。不过爸妈也不用太担心，今天我们会给各位爸妈介绍：理论+实践的有效方法，让宝宝轻松度过分离焦虑期。
请无条件接纳宝宝的焦虑情绪
据调查显示：对于入园的孩子来说，80%以上会出现不同程度的分离焦虑。
有些孩子能平静的去上学，但是到了教室就十分谨慎小心不敢说话；有些是小声啜泣偷偷的跟风观望，还有一种直接哭的惊天动地嚷着要回家的，这时候其实最不容易的是老师啊，手里抱一个，身上挂一个，屁股后面还跟着几个，整个教室都哭成了一团……但老师通常都会和我们笑着说：正常的，爸爸妈妈赶紧回去！
所以，作为家长，我们首先就是要学会接纳孩子的情绪表达方式。就像老师说的，这是正常的，这是每个孩子上学必经的过程。
无论孩子的情绪多大，不要难过更不要指责。尤其是不要在孩子面前表现自己的担心和难过！孩子在长大，我们要做的就是适当的放手，帮助他去建立新的认知和社交能力。
让孩子与老师沟通
可消除孩子与老师之间的
陌生感和恐惧感
虽然爸爸妈妈都很忙，但是入园初最好亲自接送，不要让爷爷奶奶接送。到幼儿园后爸妈和老师聊聊，比如让老师当着孩子的面告诉我们，孩子这一天在幼儿园的表现很好。
孩子听到老师表扬后，心理会很踏实，感觉这个新环境原来可以这么好。
爸妈也可以在老师的聊天中了解宝宝的基本状态，日后更好的引导宝宝，又能拉近宝宝和老师的距离，是非常有益的。
爸妈与孩子沟通
让孩子感觉幼儿园的生活是美好的
幼儿园放学后，爸妈应该先问孩子：“今天在幼儿园玩的开不开心”、“有没有好玩、有趣的事情和爸妈分享啊”、“幼儿园的宝宝是不是带你去玩游戏啦”。
爸妈初次和宝宝交流，一定要问一些有引导性、能让宝宝开心的事情，这样可以加强宝宝在幼儿园的记忆。
切记：上来就问：“有没有人欺负你”、“有没有人打你”“午饭吃的饱不饱”等等这些问题。这些只会让孩子想起在幼儿园不开心的事情，对孩子并没有好处。
所以，爸妈要做的是引导孩子想起开心的事，让孩子感觉自己在幼儿园的表现是非常棒的，这样可以增加宝宝的自信心，而不是打击。
帮助孩子找到问题的关键
有的孩子，入园后第二天就不想去了，对于这些宝宝，爸妈需要找到问题的原因，再帮宝宝一起克服困难。
如果宝宝回家后，在也不想去幼儿园了。爸妈需要找到问题的根源。
比如问一些这样的话：
“你为什么不喜欢去幼儿园呢”
“你不喜欢幼儿园的老师和小朋友们嘛”
“你是不是想妈妈啦”
问的时候，尽量语气温柔一点，关切一点。
如果孩子愿意说，爸妈可以针对孩子的反馈，进行有效的引导。
如果孩子不愿意交流，家长需要陪孩子玩一些之前孩子喜欢的游戏，在玩游戏的时候把孩子往幼儿园的方向引导，这样宝宝会很快的接受。
爸妈还可以给孩子准备一个宝宝喜欢的玩具，让他去幼儿园的时带上。当孩子哭的时候，爸妈千万不要心软，和宝宝说一些知心的话，让宝宝知道你就在他的身边，并不是不要他了。
让宝宝顺利渡过分离焦虑期虽然有些难，但是在爸妈努力克服的同时，宝宝也在努力适应新环境，并且在不断的成长。
我们应该为宝宝的成长而高兴，也希望每一个宝宝都能快乐的成长。
