一、教学目标:
1、学习并掌握高、低运球动作方法;
2、提高上肢小臂肌群力量,发展身体协调性;
3、感受篮球活动的乐趣,学会与他人友好交往与合作。
二、教学准备:每人一球 场地
三、教学过程:
(一)开始部分
1、幼儿拿球分队站好,互相检查持球方法,跟着节奏活动四肢;
2、准备运球姿势;左右手运球站位;
3、原地右手运球4幼儿园个,左手运球4幼儿园个,左右手运球4幼儿园个。
做球上歇息。
(二)基本部分:
1、交代学习内容,示范高运球和低运球动作要领;
2、高运球适用于无防守时快速运球。
动作方法:按拍球的后上部,使球的反弹高度在腰腹之间,球的落点在身体侧前方。
动作要点:手脚协调配合,控制好反弹高度,注意球的落点。
3、低运球适用于防守者逼近时慢速运球。
动作方法:身体屈弓,降低重心,抬头向前看,用上体和腰保户球,球反弹的高度在膝髋之间。
动作要点:重心要比高运球低,手脚协调配合,控制好球的反弹高度,注意球的落点。
4、听信号练习高低运球;
5、 游戏前后高低运球。
方法:一人抱球前平举站好,一人运球围绕在同伴身边,高运球在身后,低运球在前平举下方。
6、竞赛游戏钻山洞。
方法:两排小朋友高举拿球手,小朋友依次从后面拍高球穿过,另外两排小朋友平举拿球手,后面小朋友依次运低球穿过。反之,看那队先到,获胜。
(三)结束部分:
1、小结游戏情况,表扬运球好的那组,鼓励其他组加油。
2.、坐球上做手指和腰部放松活动。
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