不管厌奶是因为什么发生的，纠正厌奶都得靠孩子自己恢复饥饿感。饿了才会主动要吃。不饿的孩子为什么要吃？尤其是因为情绪原因，因为生活秩序被打破而厌奶的孩子，还有经历过频繁喂奶，硬喂奶，已经对吃奶产生严重抵触的孩子，更要把让孩子感到饥饿当作第一重要的事情来做。当饥饿感战胜了情绪，战胜了抵触，孩子才会主动选择去吃奶。
这就是纠正厌奶的“一个中心”：一切围绕着让孩子感到饥饿来操作。
所以，家长要好好反思一下孩子厌奶以来你的各种“对策”，到底是帮孩子结束厌奶的，还是起到了反作用。下面讲讲最常见的几个起反作用的对策。
误区1.频繁喂奶
你没胃口的时候，别人一会儿一来劝你吃，你什么心情？烦不烦？
经常看到有的人说，“喂一天才喂进去100多毫升”。
你喂一天，孩子这一天都用来抵制喂奶了。为了吃进去这100多毫升奶，付出了让孩子更加讨厌吃奶的代价。
还经常看到有人说，“孩子饿得直啃手，啃衣服，就是不肯吃奶，硬喂也能吃点，可吃几十毫升奶能哭好几场”。
孩子哭你还要硬喂，孩子要不要恨死了吃奶这件事儿，恨死了硬喂他吃奶的人？尤其是如果妈妈亲自硬喂，孩子本来就厌奶了，还想让孩子再厌妈么？连妈带奶都厌了，孩子啥时候能再愿意回到妈妈怀里吃奶呀？不管你是用奶瓶喂奶粉，还是亲自喂母乳，在妈妈怀里吃奶应该是世界上最幸福的事儿，你别非要把它和强迫、恐惧、厌恶联系起来吧。
误区2.喂迷糊奶
很多孩子清醒的时候坚决不吃，困了迷糊了就吃了。所以很多家长就趁着这个时候喂奶，一喂喂了一两个月，孩子还是只肯吃迷糊奶，大人愁得不行不行的。
你想想看，为什么不清醒的时候就肯吃了？是不是说明孩子厌奶是情绪原因造成的？半睡半醒了，孩子的大脑不怎么思考了，情绪不怎么反应了，于是就吃奶了。是不是说明孩子其实还是知道饿的，但是清醒的时候，有某种情绪或某种想法，这情绪或想法让孩子宁肯暂时饿着也不要吃奶？所以，如果当妈的不去解决孩子的困惑，缓解孩子的情绪和思想负担，眼睛只盯着奶量，是不是本末倒置了？同时孩子什么感觉？是不是觉得自己的感受远不如那点奶重要？是不是觉得妈妈根本没把自己当个有精神需求的人看待？打个比方，如果你的老公，只是给你买衣服买东西却不肯跟你好好唠唠嗑儿，听听你的心里话，你什么感受？
而且，如果你喂迷糊奶喂上一两个星期，孩子的生活习惯就被你修改了。孩子就会认为，吃奶就是应该在困了的时候，其他时间压根儿就不是吃奶的时间。于是，清醒的时候不吃奶，就被大人当作一个生活秩序给孩子固定下来了。
误区3.不吃奶就喂辅食
6个月以下的孩子还没到添加辅食的时候，喂辅食只能让孩子不觉得饿，但是孩子还消化吸收不了辅食中的营养。这么喂，会让孩子营养不良的。而且没有了饥饿感，孩子凭什么想吃奶呢？
有人说，尤其是老人，以前的人给很小的孩子就吃饭了，不也都很好么？借用vccandy一句，以前的女性还都用月经带呢，现在怎么都用wsj了？再借用海参崴两句：以前的女性还缠小脚呢，现在怎么都不缠了？以前的都还在家里接生呢，现在怎么都去医院生呢？
误区4.母乳挤出来瓶喂
很多母乳妈妈发现，孩子不肯直接吃母乳，但挤出来瓶喂孩子就能吃进去一些，于是亲喂改瓶喂了。且不说瓶喂母乳损失了多少母乳喂养本应具有的好处，单就厌奶这个问题来说，瓶喂很多时候也只有迷糊奶才能喂进去，并不解决厌奶的问题。瓶喂了一段时间，发现孩子还是在厌奶啊。那你每天辛苦的挤奶意义在哪里呢？何况瓶喂还有很多瓶喂的问题。
母乳喂养不只是喂孩子食物，要考虑的远不仅是营养因素。 母乳的好处，除了营养，其他全都是和亲喂这个形式联系在一起的，包括给孩子安全感和自信，预防吮指癖、恋物癖和口欲期固结，帮助学步儿更快的从沮丧中恢复投入探索等等。而且，瓶喂母乳从第一天起就消耗妈妈本可用来陪伴、观察、帮助孩子的时间。尤其是在孩子能爬能走之后，有大量的活动和探索需要成年人去帮助。如果妈妈还要上班，和孩子在一起的时间有限，耗在吸奶器上的每一分钟，都是要付出高昂的机会成本的。
那么纠正厌奶该怎么做呢？记住下面的“两个基本点”：
1. 拉长喂奶间隔。
至少每三四个小时才尝试一次喂奶，如果孩子不吃，那就连第二下都不要尝试，立即把奶瓶拿走，或者把你可爱的乳房盖上，一个小时之后再尝试。
2. 不要喂“迷糊奶”。
有的妈妈说，怎么才算迷糊奶？
如果孩子想睡觉了，主动来寻找母乳或奶瓶，那就应该喂奶，因为这是孩子正常而自然的举动。
如果孩子想睡的时候，没有找奶，拍拍哄哄就睡了，那就不要喂奶，无论此时喂奶孩子是否愿意吃。有的妈妈说，这时候喂就能吃，我为啥不喂呢？你想想，孩子能吃进去就说明是饿了的，那么等他睡醒了，更清楚自己饿了的时候再喂，那不是一个鼓励他因为饿而主动进食的好机会吗？何况你此时喂奶，孩子慢慢的会形成只有睡觉时才吃奶的坏习惯，就像上面解释过的那样。
至于为了让孩子吃奶，特意把孩子拍哄摇晃迷糊了来喂的做法，就更是不应该了。这简直就是主动培养孩子不睡不吃奶。
总的来说，让孩子感到饥饿，拉长喂奶间隔，不喂迷糊奶。把握住这“一个中心两个基本点”，纠正厌奶就走在了正确的路上。
补充：这篇文章写在2年前。两年来我见过，帮助过很多厌奶的宝宝，现在来补充些基于观察的经验。
很多所谓的“厌奶”宝宝，其实只是因为缺乏运动（无论是体力运动还是脑力运动），卡路里消耗太少，不需要多吃而已。而运动少，又往往是因为没什么有意思的事情可做，时间长了，宝宝自己也没了玩心。
宝宝缺乏运动的常见表现：
1. 两三个月的孩子了，还经常躺抱很少竖抱（你想过宝宝24小时看天花板有多无聊么？）
2. 所谓运动就是每天做被动操（被动运动消耗的卡路里只有主动运动的1/5；被动操这东西谁发明的？我个人认为，这东西纯粹是运动大人的。）
3. 两三个月的孩子了，手里能抓着玩的东西只有几个摇铃（这时候孩子的小手需要大量的抓握，触碰，有目的的挥舞等等，需要接触大量的安全物品，尤其是生活用品。即便不考虑运动消耗卡路里才能多吃，也得考虑下孩子大脑和运动能力的发育发展吧。每天就那么几个摇铃，难道孩子能像老爷爷一样，每天手里就几个核桃转啊转的还挺满足，自己觉得就锻炼了？）
4. 两三个月的孩子很少趴着，四五个月的孩子很少坐着，五六个月的孩子坐着歪倒了大人就立刻去给扶起来（这些都会让孩子的躯干缺少适合当前月龄的活动）
5. 出门遛弯，孩子总是在手推车里躺着，或者总是在大人手里听着大人聊天（抱孩子起来看看好么？抱孩子去近距离的看看花草树木，围墙栏杆，小动物，安全的前提下摸一摸，好不好呀？所谓“长见识”啊~~~长见识了，脑子就转了，就脑力运动了，就促进发育了，就消耗卡路里了。躺着或者听着唠嗑发呆的话，你要给孩子什么样的教育呢？）
6. 所谓“和孩子玩”，都是逗孩子玩，而不是陪孩子玩儿（给孩子点独处的时间，不要总是去娱乐孩子，让孩子有机会去注意，去被吸引，去关注和探索他自然感兴趣的东西。这是最好的学习，也最能让孩子运动身体和大脑。如果孩子喜欢你陪着，你在孩子身边缩小点自己的存在感吧。总是逗孩子玩，去娱乐孩子，孩子的感觉就好像成年人每天都在看电视）
7………其实不胜枚举
所以，当你觉得孩子吃的少，总是要吃但每次吃几口就不耐烦，容易唧唧歪歪的时候，考虑下是否这孩子太无聊了。
一个中心，两个基本点之后，再来一个血淋淋的事实——孩子厌奶，都怪大人！
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