马上就要到九月开学季了，许多家长都已经为孩子备齐了将要入园的物品：漂亮的新书包、一两套换洗的衣物、缝上名字的隔汗巾等，但今天小编要聊的装进书包里的“东西”可不是这些实物，“它们”渗透在家长的一言一行中，对孩子的整个入园适应过程都将产生深远的影响。
孩子什么都明白，尽管有时他不会用语言来表达。
家长们，静下心来思考，难道入园焦虑真的全是孩子的焦虑吗？很多时候，我们担心孩子遭遇入园焦虑的问题，其根源是家长不相信孩子的适应能力，在与孩子相处、交流过程中自然流露出的焦虑感也影响到了孩子。
你有没有说过下面这些话，或者在孩子入园后，可能有做下方这些事的打算呢？
正式入园前
●“她从来没有离开过我，这去幼儿园了看不见我怎么办？”
●“牛牛性格内向，不喜欢跟别人交流，去幼儿园了会好可怜。”
●“总是乱丢东西，看老师怎么收拾你！”
● 交待孩子一大堆“被打应该怎么办”“被抢玩具应该怎么办”等。
入园后打算
● 上学路上，给孩子提各种要求，见到老师要问好，在幼儿园要听老师的话，吃饭的时候不要玩，上课的时候好好听讲……
● 送孩子入园后，躲在教室门口、窗台边上偷看不愿离开。
坦率地说，以上这些语言或做法无法帮助孩子更快地适应幼儿园生活，只是让家长的焦虑情绪得到了宣泄。家长的情绪找到了出口，可孩子会发生什么呢？父母越是焦虑，孩子的分离焦虑就会表现得越严重，持续的时间越长。
其实孩子的心理没有想象中那么脆弱，一位知名园长透露，大多数3岁以上的孩子都能适应幼儿园的生活，即使他们在跟家长分开的那一瞬间，哭着喊着拉扯着不肯进教室，可一旦家长“狠心”离开后，他们大多都能很快适应幼儿园的环境，在幼儿园找到自己的活动圈子。
因此，想缓解孩子分离焦虑，首先家长要控制好自己的焦虑情绪，葆有对孩子的充分信任和支持。即使家长会不可避免地产生分离焦虑，也尽量不在孩子面前表现出来，尽量运用积极的心理暗示，化解自己的消极情绪；在生活中，也请多给孩子一些信任，相信他的适应能力，相信这段经历是他独自翱翔飞向蓝天前的历练；送完孩子分开时，坚定而温柔地跟孩子说“再见”，转身后立刻走开，不要在幼儿园门口犹豫徘徊。
送新小班的孩子入园时确实会面对很多困难，但也请不要弄丢了对孩子最基本的尊重与真诚。
有的父母送孩子入园后，会说“妈妈去给你买好吃的， 一会儿就回来”“爸爸中午就来接你”……结果他们却消失在茫茫人海，当孩子一盼再盼他们的父母仍然没有出现时，他们只会哭得更厉害，以为爸爸妈妈不要自己了，变得更加不安与恐惧。
这样做虽然送孩子入园的目的达成了，但代价却是孩子对周边生活环境的安全感一步步丧失，对家长的信任也在一点点损耗。当这种“骗局”经常发生时，孩子可能就会逐渐关闭内心，失去和父母主动沟通的意愿。
孩子害怕幼儿园，主要是因为他们对幼儿园环境、幼儿园老师感到陌生。在正式入园之前，家长就应带孩子去幼儿园玩一玩，和班级老师聊一聊，增进孩子对环境和老师的亲近感。平时，家长也可以向孩子介绍，他将如何度过在幼儿园的一天：做操、上课、做游戏、画画、唱歌等，这样将幼儿园一日的活动过程描述给他听，也会增强孩子的安全感。入园当天，爸爸妈妈可以这样做：
1.为孩子准备一些象征父母陪伴的物品
系在书包上的丝巾、画在孩子手里的“爱心”、平时最爱的小布偶等都是不错的选择。告诉孩子，想爸爸妈妈了，就亲亲这些东西，就像爸爸妈妈在他们身边一样。
2.孩子哭闹时，请接纳他的情绪
孩子和成人一样，气头上是听不进意见和道理的，所以当他特别伤心焦虑时，家长们要做的第一件事就是尊重他的感受，接纳他的情绪:“是不是因为妈妈要离开宝贝了特别伤心？”“妈妈不在你身边，你是不是有一些不舒服？”让孩子知道，爸爸妈妈理解他的负面情绪，负面情绪是允许出现，也可以被包容的。
3.和孩子讲道理，聊聊应对当下问题的办法
当孩子逐渐平静下来后，坦诚地告诉他，就像成人需要上班一样，他已经长大了，也需要去幼儿园。幼儿园有各种各样的玩具，有温柔可人的老师妈妈，最重要的是还有许多许多小伙伴，可以陪着他一起玩耍，一起游戏。
4.真诚地告诉孩子，幼儿园只是他游戏的场所
孩子都是小机灵鬼，骗得了一次，骗不了第二次，因此，平静地告诉孩子：“妈妈这会去上班，你在幼儿园里和小伙伴们一起玩耍，下午妈妈就来接你回家吃晚饭，晚上咱们还要继续讲睡前故事，好不好？”让孩子明白，“家”始终是他最温暖的港湾。
阳光乐观的家长是孩子最好的学习榜样。
孩子的模仿能力强，很多生活态度都是从家长身上学到的。所以，家长要保持健康积极的生活态度，坚持乐观豁达地待人处事。久而久之，孩子耳濡目染，也能够被家长积极的态度所感染。
面对入园也同样如此，家长发自内心地喜欢幼儿园，对幼儿园的软硬件条件感到满意，欣赏幼儿园老师的教育方法，发现孩子同班同学们的各种可爱，就一定能够让这种“爱”感染到孩子，让孩子也爱上幼儿园，爱上这里的每一个人。
孩子们不是温室里的花朵，家长不能保护他们免遇生活中的一切挑战。把九月入园当成一次历练，让孩子带上家长赠予的“信任”“真诚”“爱”三件法宝出发，勇敢地迈向属于他人生旅程的第一步吧！加油！
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