大家好，我是棉妈
对父母来说，最关心的或许就是孩子的成长问题了，希望孩子平安健康长大，同时父母们也希望孩子能够长个大高个，几个家长聚在一起有也会谈论起孩子的身高问题：我家孩子吃了很多，可就是不见长个呀！真愁人！
上次跟豆豆妈妈聊天，豆豆在同龄孩子中个头不算高的，豆豆妈妈倒是还好，豆豆姥姥说：不行给孩子买点增高药吃一下！
不仅是我们这些普通父母会期望着孩子长高个，明星父母也是如此，并且我们也会关注星二代们的成长现状，会看他们长得怎么样，颜值高不高，个头高不高。
说起星二代们，第一季《爸爸去哪儿》的星二代们算是最早一批完全曝光在大众视野的星二代们了，尤其是森蝶，长相甜美，很爱哭，后来也渐渐变得坚强，跑起来像风一样。距离第一季《爸爸去哪儿》播出结束已经过去7年了，那些孩子如今都怎样了？
这几个星娃当中最受关注的就是森蝶和王诗龄了，王诗龄经常出现在大众视线，最近一次出现更是变美了不少，瘦下来整个人都看着更清爽了。
而森蝶可以说是野蛮式成长呀，前段时间森蝶独自参加一个服装品牌的发布会，发布会现场森蝶充满活力，尤其是一双大长腿超级吸睛，原来森蝶12岁已经长到170厘米了，不仅在发布会现场很养眼，日常生活中叶一茜晒出来森蝶的照片也非常好看，养眼，尤其是一双大长腿，网友们纷纷说：这大长腿真是酸到了！
也有网友调侃：我已经28岁了，身高不到160厘米，我还有希望吗？
森蝶的确可以称得上是逆天生长了，田亮是体操运动员，身高在男性中不算太高，而森蝶才12岁就已经长到170厘米了，尤其是一双大长腿惹人羡慕。
作为父母，都期望孩子长得高，那么孩子的身高受哪些影响呢？一起来了解下吧！
01、遗传
根据现有的研究结果，身高的差异有 60%～80% 是基因决定的，而剩下的 20%～40% 则归结于环境因素。
对于我们亚洲人来说，身高受基因的影响概率在 65% 左右，当然了这只是针对群体而言，无法精确到个人。
但父母的身高对子女是有一定影响的，有的地方说：爹矬矬一窝，娘锉锉一个。也有的地方说：娘锉锉一窝，爹矬矬一个。有的说父亲影响大，有的说母亲影响大，其实父母对孩子身高的影响不是必然的，而是随机的，父母个头中等也有可能养出来高个子孩子，但父母双方都矮的，孩子通常不会太高。
02、后天环境
虽然说孩子身高一定程度上受父母身高的遗传影响，但后天环境也不容小瞧，比如森蝶，田亮虽然不是大高个，可森蝶依然长到了170厘米。
有个邻居也是这样，父母都属于中等身材，但两个女儿个头都很高，都在170厘米以上。
父母把孩子照顾得好，孩子身高也能超过同龄人。
首先是饮食方面，营养跟得上，孩子个头也能长起来。孩子的营养其实不只是大鱼大肉，青菜、牛奶、豆制品等也要摄入，营养最重要的是营养要均衡。
其次是运动，现在孩子普遍缺乏运动，除了学校体育课，课外时间都奉献给了辅导班、小饭桌、作业、兴趣班，运动时间很少。关于孩子的运动，父母可以督促孩子多做运动，放学后可以带孩子去户外溜达，周末也不要总是带孩子去辅导班和游乐场，完全可以带孩子去户外运动。
最后就是睡眠了，身高跟生长激素有关，而生长激素分泌的高峰期是晚上11点到凌晨2点，在这个阶段必须进入深度睡眠，如果想要让孩子长得高，那么就要让孩子早早睡觉，在10之前就要睡觉，保证11点的时候进入到深度睡眠期，才能利于孩子长个。
棉妈有话说：父母们希望孩子长高个是好心，关键是用对方法，可以向森蝶学习，勤锻炼。
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