文丨木棉妈妈
随着孩子慢慢长大，颜值也会跟小时候有差别。
网络技术的发达，让很多星二代们也逐渐走进大众视野。在众多星二代中，在《乡村爱情》中饰演谢腾飞的曹桐睿是个很幽默有趣的小童星，演技很在线。
曹桐睿在《乡村爱情7》中饰演谢腾飞，爷爷谢广坤取完名字之后，小孩子傻傻分不清楚，别人问他叫什么名字，他会说：我叫谢飞机！
在剧中还会用他胖胖的身体灵活扭动，跳舞，曹桐睿在《乡村爱情7》中出镜之后，不少人都认识了他，甚至有些网友还把曹桐睿剧中表现做成了表情包。
现在《乡村爱情》系列都拍到12部了，今年春节期间13部该播出了，距离曹桐睿第一次在剧中出镜已经过去六年了，如今曹桐睿过得怎样呢？
曹桐睿开了个人微博，并且时常会在微博里面更新状态，这不，曹桐睿又参演了一步电视剧《铁锅爱炖糖葫芦》，在新剧里面与老搭档谢广坤的扮演者唐鉴军扮演父子。看来小曹桐睿真是真大了，新剧从爷孙变父子了。
此前，曹桐睿还发了一张照片，从照片中可以看出个头的确长高了，也比小时候长开了，曹桐睿还配文声称：我是家里最高的男人！
看来小家伙的确长大了，有担当了，开始用“男人”来称呼自己了。
但是也有网友表示说：小时候的曹桐睿可可爱爱，尤其是跳舞的时候很有趣。可是长大后身材似乎还是比较肥胖，整体看起来就没有小时候可爱了。
作为家长都盼着孩子越来越好，希望孩子长得高，长得壮，但是呢，长得壮不等于长得胖，家长希望孩子长高个，当然不希望孩子长得太肥胖，肥胖不利于孩子的健康。
那么家长应该如何做才能让孩子长得高，不肥胖呢？
01、合理饮食
现在生活条件好了，家长恨不得什么好吃的都给孩子吃。尤其是家里的老人，老人们成长的那个年代生活条件差，物资匮乏，很多人都挨过饿，吃过树皮，所以现在条件好了之后就想让孩子吃点好吃的。
老家一个邻居，父母都不是胖人，尤其是孩子的爸爸还有点偏瘦，可孩子长得很胖。原因就是老人总是给孩子吃各种肉，一顿能吃两三个鸡腿，才7岁就已经八十来斤了。
条件再好，给孩子吃东西也要控制好量，有些孩子不知道饥饱，给多少吃多少，这类孩子总容易吃伤食，长大后也容易被家人喂成大胖子。
所以说，给孩子饮食要合理，营养搭配均衡，饭量均衡，保证孩子营养摄入的同时，也要保证不要过量。
02、坚持运动
现在的孩子普遍运动量少，尤其是家住城市的小孩儿，到了冬天天气比较冷，室内有暖气，室内外温差比较大，为了防止孩子感冒，冬天会减少外出次数。
等孩子上了学，除了学校体育课，放学时间几乎就是交给了各种辅导班和兴趣班。孩子运动量少，如果给孩子吃得多，运动少，摄入大于消耗，孩子也会长胖。
所以说，家长可以陪孩子多运动，让孩子养成运动健身的习惯，不仅可以强身健体，也利于孩子长高个。
03、保证睡眠
有一种孩子长得又胖又高，然而有些孩子长得却是又瘦又矮，后者的家长总是很惆怅：我家孩子吃饭也可以，怎么就是长不高呢？
研究表明，孩子的个头跟睡眠有很大关系，孩子睡眠不足，当然不会长很高了。
之前带过一个学生，当时上四年级，个头不高，很瘦，胳膊特别细，还没有女生长得壮。
后来才了解到，父母比较忙，爸爸开大车，妈妈开小吃店，父母又要了二胎，就把他送进了寄宿学校，孩子离开父母不适应吃不好，睡不好，尤其是晚上睡不好。妈妈一看孩子在寄宿学校上了一年，又瘦又矮，就给接回来了。
所以说，想要让孩子长高个，那就要让孩子保证足够的睡眠。
一旦做了父母，一辈子都会围着孩子转，明星父母也不例外，就像曹桐睿小朋友，从开始出演第一部电视剧，到现在稳步提升，背后也离不开家长的支持和培养。
我是木棉妈妈，也是小学老师，一个爱看书、爱学习的妈妈，专注孩子成长教育，想要了解更多育儿知识、教育知识，别忘了关注棉妈，棉妈将持续输出更优质的内容。
