文丨木棉妈妈
现在孩子比我们那个时候幸福多了，尤其是农村出身的孩子，小时候几乎没啥好吃的，断了奶就跟大人吃一样的饭：喝小米粥，吃馒头就菜！
而现在孩子各种营养品可以随便吃，家长也是成箱往家里买。都说牛奶价值高，很多家长都热衷于给孩子买牛奶，用牛奶来给孩子补充营养，促进孩子长个，然而央视曝光了一批牛奶，根本不是真正的牛奶，起步不到补充营养作用，孩子喝多了还会给孩子的健康造成伤害。赶快自查一下，看你家有没有吧！
01、各种早餐奶
家长之所以买早餐奶，其实是因为早餐奶口感更好，有各种口味，但是早餐奶为什么会有各种味道呢？因为添加了口味添加剂，还有各类谷物。给孩子喝核桃味儿的早餐奶，不如让孩子吃两个真核桃。
还有一点就是早餐奶含糖量高，孩子经常喝，体内摄入大量糖分，会造成孩子肥胖等问题。
02、牛奶、酸奶饮料
真正的牛奶，配料上就是生牛乳，而那些牛奶饮料、酸奶饮料、乳酸菌饮品，配料表第一个成分是水，其次就是各种口味添加剂，这类牛奶饮料真的丝毫没营养，唯一的好处就是喝起来好喝，口感比较好。
家长偶尔给孩子买一次还可以，不要经常让孩子喝，否则会让孩子体内添加剂积累，影响孩子的身体健康。
每个家长出发点都是好的，希望给孩子更好的爱和条件，但家长要量力而行，不要过分焦虑。
03、儿童牛奶
有的家长很喜欢给孩子买儿童牛奶，儿童牛奶相比于普通牛奶来说，口感更好，更甜，还有多种口味可选择。
如果家长给孩子买儿童牛奶要看好成分，有的儿童牛奶成分表写的是：80%复原乳，这种儿童牛奶最好不要给孩子买，牛奶成分低，除了水、复原乳就是各种添加剂了！
盲目买补品
前些年流行给孩子买各种营养品，不管孩子是否需要额外补充。记得上初中的时候，班里有个男生总是流鼻血，后来才发现，原来他妈妈担心他营养不够，总是给他买各种营养品，营养过剩了，导致孩子总流鼻血。
在孩子的成长中，家长照顾孩子是应该的，但是不要太焦虑，别人买什么，自己就要买，别人家孩子补某种营养，不管孩子是不是需要也要给孩子买。
其实现在生活水平提高了，不需要额外给孩子补充营养。比如大家所说的鱼肝油，其实这个是日本早些年的营养品，那个时候战争刚刚结束，资源匮乏，需要额外补充营养来保存体力。但现在孩子吃得好，营养好，基本上不需要额外补充营养了。
前几天同事家儿子发烧了，到医院就被隔离了，其实是积食引起的，奶奶总是担心孩子会被饿坏，每次吃饭都要给孩子喂很多。
其实老人的想法不难理解，因为他们那个年代是饥荒来的，是饿过来的，所以总是怕孩子会饿到，但现在生活条件好了，孩子不会饿到，同样孩子也不会缺乏营养，家长不要好心办了坏事。
如果想给孩子买牛奶，就买普通纯牛奶就好了，不要买那些有很多噱头的牛奶，要看成分表，很有可能是打着牛奶的旗号，卖的却不是真正的牛奶。
上面这些牛奶，你买过吗？
我是木棉妈妈，也是小学老师，一个爱看书、爱学习的妈妈，专注孩子成长教育，想要了解更多育儿知识、教育知识，别忘了关注棉妈，棉妈将持续输出更优质的内容。
