炎炎夏日，火辣辣的太阳顶在头上，到户外做运动实在是有些为难人了。那就舒舒服服地待在家里，用家里随手可得的材料做做亲子运动吧！
我们精心策划了报纸篇、球球篇、玩水篇，让宝宝玩得开心，爸爸妈妈同时健身减肥，一举两得！
2.将报纸对折，用同样的方法继续玩游戏，最后站在报纸上的人为胜。
TIPS：当宝宝熟悉游戏玩法后，可以逐渐增加游戏人数。
游戏准备：3副“滑雪板”（鞋盒）、“雪球”（报纸球）若干
玩法：
2.设定起点和终点，宝宝站在起点处，将塑料瓶里的乒乓球传到第二个人的塑料瓶里，并迅速移动到队末。
3.第二个人以此方式再传给第三个人，直至终点，传送过程中乒乓球不能掉落。
2.家长用腿接住篮球后，改变腿的角度使篮球再滚回去，看看能够坚持几个回合。
TIPS：为了便于篮球在腿上滚动不掉落，在游戏时双腿略微分开。
游戏准备：乒乓球若干、筷子1双、水盆2个
玩法：
2.宝宝在起点处用筷子夹乒乓球，将夹起的兵乓球运到终点处的水盆内。
3.宝宝和家长合作，一起用筷子夹乒乓球，将夹起的兵乓球运到终点处的水盆内。
换一种玩法：
宝宝和家长进行夹球比赛，比一比，谁先将乒乓球运到终点处的水盆内。
TIPS：小年龄的宝宝可用夹子、碗代替筷子进行游戏。
游戏准备：瓶盖若干、水枪、水盆
玩法：
2.宝宝用水枪射击瓶盖，将瓶盖逐一打翻面。
TIPS：可以用塑料瓶（在瓶盖上扎小孔）代替水枪进行游戏。
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