文/王佳蕾(中国福利会托儿所营养保健师)
第二宝:木瓜
第三宝:猕猴桃
“热”宝宝:体质偏热性、易口渴、常常出口疮、大便硬甚至便秘的宝宝最好吃一些寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等。
“冷”宝宝:脸色发白无血色、四肢冰凉、喜热不喜冷的宝宝最好选择一些平性或者温性的水果,如苹果、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹等。
不少妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化,其实这种想法对于正在生长发育中的宝宝并不适宜。因为一些水果中含有不少单糖物质,若是堵在胃中,就很容易形成胃胀气,所以宝宝在饱餐之后不能马上吃水果。
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