一、根据天气加减衣
二、学会“捂”两头
三、补充维C、维A
四、喝些蜂蜜水
五、接种流感疫苗
六、给孩子多喝水
平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
七、少吃“上火”食物
八、呵护孩子皮肤
孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
九、忌食冷食物
十、秋季饮食防感冒
疾病预防要点
预防腹泻
预防肺炎
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