不到冬至不寒，冬至之后，就开始进入一年之中最严寒的时段了，数九寒天的冬季是呼吸道传染病的高发季节，有利于新冠、流感等病毒的存活和传播，一旦抵抗力下降，就会出现传染病叠加的风险。
当前国外新冠肺炎疫情高发，国内多地报告本土病例，我市疫情防控形势严峻。根据北京市卫健委近日疫情情况通报，我市法定传染病报告发病情况以呼吸道传染病和肠道传染病为主要报告病种，前三位依次为：流行性感冒、其它感染性腹泻病、肺结核。目前我区乙型流感病毒活动水平增强，学校及托幼机构等集体单位发生流感等聚集性疫情的风险明显增大。
在此，大兴区学生体育健康中心提醒广大师生及家长朋友们，疫情防控常态化下，要注意保持良好的个人卫生及生活习惯，做好防寒防疫的同时，多病共防，健康安全过冬。
健康监测：做好晨午晚检，关注健康状况和出行的轨迹。若出现发热、咳嗽等传染病相关症状,请立即就近选择医疗机构就医，杜绝带病上学上班。
戴口罩：中小学师生在校期间、若有发热咳嗽就医时、乘坐电梯时、乘坐公共交通工具时、进入人员密集的公共场所时，要正确规范佩戴口罩。
勤洗手：进餐前后；便前和便后；外出回家后；拆除快递外包装后；擦鼻涕、打喷嚏后。
一米线：减少在人员聚集的密闭空间久留，保持安全社交距离。
常通风：既要保证室内温度，又要保持空气流通，在校时和居家期间都要开窗通风。
清洁消毒：按照清、消、清的操作流程，做好日常清洁与消毒工作。
防寒保暖：注意天气变化，随气温变化增减衣物，避免着凉。
建立免疫屏障：接种疫苗是预防传染病的有效措施，尽快接种季节性流感疫苗和新冠病毒疫苗，符合条件的尽快接种新冠病毒疫苗加强针；接种疫苗后仍要做好个人防护。
抵抗力：加强体育锻炼，均衡饮食，保持心态平和，规律生活，保证充足睡眠，提高身体抵抗力。
主动报告：非必要不出境不出京，不到中高风险地区和有病例的地区旅行。风险人员落实个人防控责任，及时主动向学校及社区报告。
（北京市大兴区学生体育健康中心）
