室内运动 | “螺蛳壳里做道场”，小空间也能玩出大名堂！

练习在人体隧道中钻爬，不断提高爬行的速度，提高身体的协调能力。

 1. 选择平地最为适宜。

 2. 椅子、垫子若干。

1. 观察幼儿两两结伴或多人游戏时是否能协商扮演角色（隧道、钻爬者）。

2. 指导扮隧道者，脚在椅子上，手撑地板，其他幼儿可在隧道内沿着黄色垫子向前爬行。

1. 扮隧道者手脚要撑稳，游戏进行过程中保持身体腾空，保证其他幼儿穿行。

2. 钻爬的幼儿之间保持约1米的距离，以免发生碰撞。

尝试运用身体各个部位，爬上绳子顶部，提高身体的力量和耐力。

  1. 选择走廊内空旷的场地，地上铺垫子，墙边安装防护垫。

   2. 垫子若干、爬绳器械。

    1. 观察幼儿能否自行爬绳。

    2. 指导幼儿光脚站在垫子上，利用上肢和下肢的力量爬绳。

1. 爬绳设定高度为1.95米，爬绳下放置厚度为20厘米的垫子，防止幼儿滑落摔伤。

2. 墙壁上贴有厚度为3厘米的墙垫，避免幼儿攀爬绳梯时碰撞墙壁。

3. 幼儿一人一绳，不争抢。