六招渡过入园焦虑期

暑假即将结束，孩子们又要重返幼儿园了，同时也有很大一部分的孩子需要跨入幼儿园 的大门，正式开始校园生活了。经过一个夏天“自由自在”的生活，孩子们初入幼儿园又会是怎样的一番表现？“我会想妈妈的”、“我想妈妈了怎么办”……多种疑问让孩子对上幼儿园这件事表现得颇多焦虑。遇此情景，父母又该如何巧妙应对呢？

真正开学的时候，父母在送入园的时候要果断。告别的时候父母要注意有一贯的仪式，不要犹犹豫豫反反复复。

我们的老师老师通常鼓励我们和孩子正式告别，拥抱孩子、亲吻孩子，跟孩子说：“现在你在这里和老师小朋友一起玩，妈妈要上班，等妈妈下班就来接你。”然后把孩子放到老师手里，果断地离开。

我和小宝一起读过一本获奖书：the kissing hand, by Audrey Penn（国内有引进，叫魔法亲亲）。小獾熊不想去上学，因为他要想妈妈，妈妈就亲他的手，让他把亲吻包在手上，当他想妈妈的时候，就把手放在脸上，就好像妈妈亲到他了。而且，这个亲吻很神奇，即使洗手也不会把它洗掉，它会一直在他的手上，想像妈妈一直陪着他。

 

小宝在春假过后不愿意去上学，我就亲他的手，然后让他把手放到胸口，说：“好了，现在妈妈把亲吻放到你心里了，你想妈妈的时候就摸一摸胸口，妈妈也在想你，妈妈会在你心里亲你！”孩子的感受被认同，就会变得通情达理。

老师有一天跟我说了件事，说下午睡醒的时候，小宝突然哭了。老师抱了他一会儿。他一开始不说，老师说你可以告诉老师没关系。小宝说：我想妈妈了！老师就搂着他说：哦，你想妈妈了，你完全可以跟老师说啊。我特别理解你想妈妈。老师的爸爸前几年去世了，老师也经常想爸爸，有时候也会哭。不过，哭过就觉得好多了。你现在觉得好点了没有？小宝点点头：好多了。后来老师告诉我说，谈过话后，他真的整个下午都很开心，没有再觉得很难过。好像他只需要别人认同他的感受，知道他在想妈妈了，而且想妈妈哭了也不是需要惭愧的事情。

比如我送大宝上幼儿园的时候，老师了解到他最喜欢数字和看书。所以早上送去他要是不高兴的话，老师就给他一本数字的书或者是数字的积木，这样能让他尽快地情绪好转。后来别的小朋友也知道了，主动把带数字的玩具和书让给大宝。小宝不一样，他喜欢车和车轮子。我把这个情况跟老师反映了。所以每天送去的第一件事情，老师会让他先玩一会儿玩具车，让他高兴起来。

假期虽然时间可以比较灵活，可是也不能任由孩子随便几点睡，随便几点起。

我们放暑假的时候，晚上可以允许孩子晚睡半小时到一小时，不过，再晚就不能答应了。早上让孩子睡到自然醒，每天安排一些安静的室内活动，比如看书、玩玩具；还有一些室外活动，比如球类、骑车。最重要的一点是睡前routine坚持整个暑假，这样能让孩子有个好的入睡习惯。比如，我们家是洗澡，刷牙，读会儿书，就关灯睡觉。度假的时候比较难执行睡前routine，不过我们一回家，就恢复。等开学的时候，孩子就不会有太大的落差。

我家孩子的幼儿园有个传统的做法，每个学年，老师都会给每个孩子刻一张光盘，里面是这个小朋友这个学年的照片，比如过节时的服装照，春天在花园种花拔草的照片，夏天在外面玩水的照片，组织的集体活动的照片。我们经常拿出这些照片，和孩子谈论这是什么活动？我们去干什么了？当时发生了什么有趣的事情？你看你的朋友和你在一起。对了，下个学期他还和你一个班级呢。通过这样的谈话，既让孩子对幼儿园充满了美好的回忆，也让他保持对老师和小朋友们一定的熟悉度，好像感觉分开不久。

我每天去接孩子，会说：“今天玩什么了啊？”“今天玩得很高兴吧？”“幼儿园很好玩，对不对？”一般孩子只是送去的时候闹一下：“我不要上学，我要和妈妈在一起！”其实在幼儿园的时候还是高兴的，有的小朋友别看早上送去的时候要哭几声，晚上去接时人家玩得还不够尽兴，不肯回家呢。所以接的时候问他幼儿园好不好玩，孩子通常会说：“嗯，幼儿园很好玩。”这可是他自己说出来的。所以隔天早上送孩子去上学，用他自己的话来强调：“幼儿园很好玩啊。昨天是不是你自己说的，你玩得很高兴？”这样的讲话方式让孩子经常想到高兴的时刻，觉得去幼儿园是好玩的，去幼儿园是高兴的。