School
精彩活动推荐
青草依依，花满枝桠，
被疫情按下“暂停键”的幼儿园，
正浸润在明媚的春色中。
春天真的来了！
暖暖的阳光照进我们的幼儿园，
虽无法约定时间相见，
但我们的心却一直相伴。
亲爱的小朋友们，
今天有哪些精彩活动呢？
一起看吧！
发现每逢春季，一些孩子的个头一下子“蹿”了一大截。这是为什么？
因为人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，尤其生长激素分泌增多，有利于长高。
一年四季中，哪几个月是生长发育的黄金时期？
3至5月份是生长发育的黄金时期。所以，爸爸妈妈们一定要抓住孩子生长发育的关键时期，让孩子健康快乐成长。
传统医学理论一直强调“春生夏长秋收冬藏”，现在世界卫生组织的一项研究对中国传统医学进行了相关佐证，据这项调查表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据研究表明，儿童在春季长得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米。
法宝一：科学睡眠
正处在身高增长和身体发育关键时期的宝宝们，睡眠的时间的长短和睡眠的质量最为重要，人体的生长激素是在夜里睡觉的时候分泌的，所以一定要让孩子养成早睡的习惯，在孩子睡觉前给孩子喝杯热牛奶有助于孩子入睡。
法宝二：合理运动
运动在孩子的生长发育中也起到了一定的不可替代的作用，不仅有利于孩子身高的增长，还有利于孩子的心理健康，孩子在放学后可以进行一些适当的运动，比如踢足球，打篮球等等，都是有利于孩子成长的。
法宝三：科学食补
骨骼发育中重要的是微量元素和矿物质，常给孩子准备一些鱼，坚果，鸡蛋，动物肝脏之类的食物，保证孩子微量元素的摄入。还有豆制品，海带等含有钙，磷等矿物质的食物，带孩子适当的去晒晒太阳，晒太阳有利于维生素D的合成，才能保证孩子骨骼健康成长。
法宝四：减小压力
现在的孩子竞争非常强，所以家长从小就给孩子安排了很多补习班，兴趣班，导致孩子从1、2岁开始就丧失童年，整天承受着很大的压力，这会导致孩子长不高，而且长期处于抑郁高压的精神状态，对孩子各方面发育都不利。
法宝五：巧用阳光
在这个季节，阳光不是那么的刺眼，最应该带着孩子出门晒晒太阳了，我们尽可能多的带着孩子到户外玩耍，不仅能够促进钙的吸收，同样也提高了免疫力，锻炼了身体，更能促进大脑的发育！
1.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，能帮助蛋白质组合。
2.鸡蛋
通常来说，孩子一般都会喜欢吃鸡蛋，而且鸡蛋富含丰富的蛋白质，是孩子长身高，再好不过的食物。但是蛋黄中含有的胆固醇比较高，所以要给孩子控制每天食用鸡蛋的数量，最好每天吃一至两个即可，不要过多食用，以防孩子出现健康问题。
3.牛奶
想让孩子长身高，牛奶是必不可少的食物，因为牛奶中含有利于骨骼生长的钙质，能有助于孩子长身高。但也有一些孩子不喜欢牛奶的味道，可以让孩子适当喝一些酸奶或吃奶酪，其中都含有丰富的钙质。
4.菠菜
菠菜中含有丰富的铁和钙元素，是孩子成长发育中必不可少的营养物质。有些孩子喜欢吃菠菜，所以妈妈可以将菠菜切碎，或者和其他水果打成汁。
5.黑大豆
大豆是我们公认的高蛋白的食物，我们吃的豆类中，蛋白质含量最高的就当属黑大豆了。平时可以和米饭煮成一块吃，或者直接磨成黑豆浆。
果冻类食品
膨化食品
巧克力
彩色食品
各种饮料
??家长可以每个月给幼儿测量一次，
记录身高、体重，以便做好观察。
如果3岁以后身高生长速率<5CM/年，
需要到医院及时检查就诊了。
春天进行时，
一起制定孩子的“长高方案”，
期待他们的“新高度”吧！
今日的精彩活动推荐就到这儿啦
静悄悄的幼儿园里
青芽初绽
百花已开
一草一木
都在等待
等待孩子们的归来
愿所有的美好如约而至…
以下事项请家长留意
2020年9月入学接受以下年龄段幼儿登记报名
托班：2020年8月31日前满2岁半
（2017年9月1日之后—2018年2月28日之前出生）
（仅剩10个名额）
小班：2020年8月31日前满3周岁
（2016年9月1日之后—2017年8月31日之前出生）
（仅剩3个名额）
中班：2020年8月31日前满4周岁
（2015年9月1日之后—2016年8月31日之前出生）
（仅剩5个名额）
大班：2020年8月31日前满5周岁
（2014年9月1日之后—2015年8月31日之前出生）
（仅剩3个名额）
*名额有限，速报从速*
咨询优师教研18935416698 孙老师
地址：晋中榆次万科朗润二期南门
欢 · 迎
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