【主题活动】珍惜好“食”光

如何让懵懂的小班宝贝

快速适应幼儿园的集体生活

小班老师们都“很有一套”

航天幼儿园“常规培养第一课”

开启新学期“‘食’光之旅”

在忙碌又充实的9月份

让每个航天宝贝每天都能

吃饱饱，长高高

好好吃饭的第一步，是熟悉餐具的使用方法。一首朗朗上口的儿歌，让小班小朋友们认识了午餐的“好帮手”——“餐勺”。

— “餐勺” 使用儿歌 —

区域游戏时，小朋友们也可以利用老师自制的“投喂”盒子，在反复游戏中巩固练习，掌握正确的“拿勺”姿势。

在小朋友们都掌握如何使用餐勺后，班级中举办了“小小舀水比赛”。

通过小小的舀水比赛，小朋友们发现：如果手捏勺柄的位置太往上，运送过程中就容易不稳，水就会洒。水如果没有运到杯中，洒在桌面，就会造成浪费。所以使用勺子的时候要注意着力点，舀水的动作也要平稳，不能太过用力。

中班的哥哥姐姐们，在掌握了“筷子”这个新餐具的使用方法后，也在班级中举办了“夹豆子”小竞赛。

在幼儿园里，老师要照顾一个班的小朋友们一起吃午餐，对进餐时的每个环节，都会提出更加具体规范的要求。

两个好朋友，手碰手

你背背我，我背背你

来了一只小螃蟹，小螃蟹

举起两只大钳子，大钳子

螃蟹向我点点头，点点头

我和螃蟹握握手，握握手

— 食谱营养 小播报 —

为了让宝贝们“干饭”更加有动力，养成不挑食的好习惯。每天中午的餐前等待时间，都会有一名“小小食谱讲解员”，收集当天饭菜的营养知识，用自己的方式对全班小朋友进行简单的配餐营养介绍。

先吃饭菜后喝汤，不掉饭粒桌面净

不讲话、不挑食，细嚼慢咽吃得香

一口菜、一口饭，营养搭配身体棒

小班老师还为每个人准备了独一无二的“光盘卫士徽章”。点亮徽章，做大口吃饭的健康宝贝，为珍惜每一粒粮食贡献出自己的力量。

餐后，小朋友口中会残留食物残渣，漱口可以简单快捷地清洁口腔，保证乳牙健康，帮助小朋友形成最基础的口腔卫生习惯。

午饭后，是秋日中阳光最好的时间段，小朋友在暖洋洋的日光中散步，可以补充钙质，消化食物，更安然平和地开始午睡。

— 世界粮食日 迷你播报 —

在进餐常规培养的过程中，航天宝贝们也即将迎来第42个世界粮食日到来。

小班小朋友通过“看一看”“摸一摸”“辨一辨”认识了谷类作物、豆类作物和薯类作物。老师提出了几个思考问题：

什么是粮食？

“我们吃的米饭就是粮食~”

“粮食就在我肚子里。”

“粮食吃的时候不放调料！”

粮食从哪儿来？

“是从土地公公里种出来的~”

“是农民伯伯辛苦劳动得来的。”

“粗粮是妈妈爸爸从商店买来的！”

请在食物金字塔里找到粮食的位置，

说一说，你认为

什么样的食物比较有营养？

“老师，粮食在图上占得地方最大，是最有营养的东西吗？”

“菜也是很有营养的，妈妈告诉我要多吃饭和菜，不可以吃太多零食。”

一粥一饭当思来之不易，小班小朋友们在了解米饭的制作过程后，用棉花制作了一碗香喷喷的米饭创意画。

“光盘”不仅仅是一种口号，更是一种行动。

珍惜粮食从我做起，小班小朋友在节粮公约树上摁下摁下小手印，号召全园大、小朋友一起，手牵手，让爱惜食物成为一种习惯。

在此，航天幼儿园也向家长朋友发出倡议，宝贝们每一良好生活习惯的养成，都离不开园内培养和家庭教育的共同努力。请爸爸妈妈在言行中也为小朋友们作出示范，在家庭餐桌上规范进餐、光盘行动~

同时，家庭生活和幼儿园作息保持一致，坚持每天来园，更有助于新朋友们快速适应集体生活哦~