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春天风和景明是带着宝宝外出的好时节如果家长自己热爱户外运动会很自然地带动孩子积极参与各种户外活动比如爬山、打篮球、跑步但是如果像我一样喜静不喜动，很宅带孩子到户外去可能多是散步、赏花这一类运动量不大的活动
春天除了赏花、踏青还有哪些可以和孩子们一起玩的游戏呢？特别是自己不擅长运动又希望带动孩子积极参与的趣味性强的今天我们就抛砖引玉和大家分享一些适合在户外和宝宝一起玩的游戏
▽▽▽

说到带孩子在户外玩，我可是有很多经验可以分享。和那些热爱户外运动的父母相比，我和宛宁老师都属于特别“宅”的那种，所以我们关注的重点经常放在城市里，工作忙碌，希望带着孩子到户外去，但总觉得有时心有余而力不足的爸爸妈妈身上。和动辄自驾游、带着帐篷去露营这种看起来高大上的户外休闲不同，我们希望能让爸爸妈妈“遛娃”的门槛低一些再低一些，难度降低了，爸爸妈妈才有动力坚持，互动增加了，孩子们才会感觉到有乐趣。所以第一点经验，爸爸妈妈自己首先要想要去“玩”，乐在其中。
我们回忆一下自己小时候，如果我们的爸爸妈妈是爱玩的，喜欢在户外活动的，我们出去玩的机会就多。但是如果我们的爸爸妈妈不喜欢外出，我们童年时期和父母一起在户外活动的次数就少。比如我爸妈就是年轻时在家闲不住的那种，所以我小时候每周去两次公园是铁打不动的，放风筝、钓青蛙、摸螺蛳、逮蚂蚱这些一样不落。外出旅游，他们比我去的地方还多。我们获取到的“玩的经验”，有一部分是我们儿时来自于父母和家庭，这些经验在我们成为父母之后，又会影响到我们的孩子。所以有时候我们看着别的父母，别人家的孩子，各种户外运动，难免有点儿焦虑的时候，不妨静下心来想一想，自己“玩的经验”多不多，自己喜欢怎么玩，擅长玩什么，再去思考怎么带着孩子玩的问题。这一点深刻的体会，来自于我和宛宁老师带小盒玩手持风筝的不同方式。
我带小盒玩手持风筝：
宛宁老师带小盒玩手持风筝：
很明显，都是遛娃，宛宁老师带着小盒玩风筝，显然孩子更愿意积极参与，乐趣更多。
其次，玩什么？
先说说我小的时候春天我爸妈带我玩过的吧，时间都过去三十多年了，我回忆起来还是感觉非常有趣，是幸福美好的记忆。放风筝、赏花这些都是每年必玩的，不说了，其他的还有：
1、挖野菜
每年三八妇女节我妈放假半天，我也放假半天，只要天气好，她就会带我去城边的农田里挖野菜。很有趣的是，八十年代她带我挖野菜的地方，离我现在住的小区不远。不过是三十年的时间，城市发展太快了。
挖野菜是很容易获得成就感和满足感的活动，麦地里大多是荠菜或者面条菜，容易辨认。手脚麻利点儿一会儿功夫就能挖一大兜。

经常是我好奇地陪着我妈挖一会儿野菜，然后就跑到别处去放风筝。麦地里， 绿油油的一片一片麦苗，四下空旷无人，我妈蹲着挖野菜，我在她周围跑来跑去的画面，真是难忘。回家后我妈把野菜择洗干净，或是做成馅包荠菜饺子，或是和上面粉蒸面条菜，这是每年春季的美食。

2、捞小鱼
和现在在城市里想挖野菜找不到麦地一样，想找一条没人管护的小河捞小鱼也是难事。但是如果有机会的话，还是可以带着孩子玩一玩的。
我小时候西流湖还没有什么正规的管理，所以在西流湖边捞小鱼也是我爸妈经常带我去玩的活动。把一块方形的纱网四个角用线兜起来，绑在一根长树枝上，纱网里撒一点儿馒头丁就可以了。剩下的，就是把纱网浸在水里，静静地等小鱼上钩了。
小野鱼不大，最大也就是一寸左右，不知道是什么鱼，一群一群的在湖边，游得还很快，行动敏捷，也不是那么容易捞到。大部分时间我都是在旁边看，感觉我爸妈玩的比我还劲儿。
3、钓鱼
春天去钓鱼也不是不可以，但我感觉不如夏秋，虽然有蚊子，但夏秋的池塘边有田地，有果树，比春天光秃秃的什么都没有好玩多了。
现在想钓鱼，首先家长得有兴趣，其次是带着孩子的话就要找能让孩子感觉有趣的地方。我爸带我去钓鱼，多数是农村的鱼塘。我坐不住，经常是看一会儿鱼竿就烦了，我妈会带我去周围的农田里或者山上玩，我第一次见到啄木鸟，第一次见到结满了梨的梨树，结满了柿子的柿子树，路边结了野果的植物，都是在我爸带我去钓鱼时体验的。
4、打陀螺
这个是现在也随时随地能玩的。

打陀螺能锻炼孩子的上肢力量和手眼脑协调以及专注力，只要有一块平整的地面就行，自己玩或者几个孩子一起玩都能找到乐趣。陀螺携带也方便，适合在户外时和孩子一起玩。
我还记得小时候我和我哥第一次玩的时候玩得不亦乐乎，结果第二天上午两个人的胳膊都疼得抬不起来了，很有意思。
再来几个我和朋友带孩子玩的
1、农家乐或者摘草莓。
现在城市周边都有很多农家乐或者采摘园，大棚里一年四季都有农作物让孩子们体验采摘的乐趣。
比如我带孩子去摘草莓，我看农场介绍秋天还能挖红薯、刨花生，甚至还有砍甘蔗的。（我就好奇甘蔗怎么弄）

有的农场周围就是农家乐，带孩子去看看鸡鸭，尝尝各种野菜，一些简单的无动力攀爬架也可以玩，愉快的一天就过去了。2、踩影子这个游戏就更适合和孩子一起玩了，连器械都不需要。大人和孩子互相踩影子，几个人一起玩的话就更有乐趣。3、骑马这也不一定非要春季了，关键是能找到一个适合孩子的跑马场。比如郑州的话我知道在黄河边儿有一些，大人孩子都能骑，虽然场地小一点儿，但是感觉还是不错的。

5、抓尾巴的游戏
这种游戏也是非常适合孩子和大人一起玩的。我们推荐过这个游戏

除了这些游戏，我们还推荐过以下这些，都适合带着宝宝一起玩
生活里的小游戏——有效解决宝宝跑步歪扭摇晃、平衡差的问题

生活里的小游戏——踢键子（四肢协调+空间判断）2岁+

生活里的小游戏——数电线杆赛跑（让不爱动的宝宝跑起来）1岁+

游乐场里藏着一个锻炼手眼脑协调的最佳游戏

我感觉春天只要带着孩子走出去，到户外去，就已经非常棒了。长时间的户外运动对孩子的体力来说是一个巨大的挑战，而且首先家长要喜欢户外运动，才能带动孩子去运动。如果像我这样平常比较宅，喜静不喜动的话，多准备几种上面这些小道具，易携带的游戏器械，到户外的时候和孩子一起轮流玩几种，不会觉得无聊，运动的强度也不是很大，对家长来说更容易坚持，效果也比较好。
以我的经验来说，只要是爸爸妈妈带孩子一起出去玩，玩什么不是重点，在一起创造美好的回忆是最重要的。

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文章转载自微信公众号：宛爸育儿

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