德爱双语幼儿园本周食谱
为了避免孩子厌食，家长首先要保证每顿饭都好吃。挑食对孩子的成长有严重的影响，会使得某些营养素的摄入量不足或者过量，从而造成孩子营养不良，导致孩子体质虚弱、抵抗力差且容易生病。
孩子为什么会挑食呢？有些孩子挑食可能与家长不合理的膳食搭配有关。针对这种情况，家长要从幼儿所需各种营养素的平衡角度出发，多了解孩子的口味，做到膳食多样化。例如在菜肴的色、香和造型上创新，尤其是在味道的烹调上多下工夫，让孩子吃得科学，吃得健康，吃得开心。
当然孩子挑食不一定意味着老妈做的菜不好吃，也有可能是宝宝在吃饭前摄入太多零食。一般来说，孩子进食后，胃部食物会在4小时后排空，由于许多家长不了解孩子的这些生理特点，生怕饿着孩子，往往在孩子并没有食欲的情况下让孩子吃饭。
了解了孩子的生理特点后，建议家长们最好两餐间隔4小时。也可在午后3点左右时吃一些点心，这样可补充孩子的身体能量。
建议家长最好能给孩子吃些坚果类食物，这类食物所含营养丰富，并能增强孩子的咀嚼功能，有利于咀嚼肌的发育和视力的发展。
宝宝在吃饭问题上屡次和爸妈斗智斗勇，很多妈妈说，饿一顿就好了，可是这个办法也不是次次灵光，宝宝的不是故意不想吃饭，饿肚子会让宝宝营养不足，抵抗力下降的，所以这个方法还是少用为好。
为了能使宝宝身体茁壮成长，爸妈要花功夫，找到根本，使宝宝吃饭不成问题。
宝宝不爱吃饭？没有胃口？来一份开胃的《茄汁字母片汤》吧，酸甜爽口，味道好极了！
食材：小麦面粉、鸡蛋、西红柿、肥牛（片）适量、土豆、豆角、食盐、白糖适量
步骤：
1、面粉加水加鸡蛋，和面，然后用压面机压成面片。用字母模具刻出字母面片。
2、番茄去皮切小丁，番茄丁入油锅翻炒至软烂，加足量的水煮开后中大火继续煮至番茄丁化开，汤汁浓稠，大概煮15分钟左右。
3、煮面，快熟的时候下入焯过水的土豆、豆角，并加盐和糖调味。最后快出锅时下入肥牛，滚开后马上关火。
可口的字母面就这么做好啦，番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。番茄汁的营养成分很高，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
关于德爱：德爱教育致力于打造兼具中西文化精髓的教育集团，培养未来所需的,具有东方特质的国际公民是我们责任。德爱国际幼儿园是德爱（北京）国际教育有限公司旗下的旗舰园，在教育思想上吸收了国内外先进教育理念的精华，在管理上采用现代化的企业管理机制，是一所崇尚绿色健康、低碳环保的高品质幼儿园。
教育理念：与孩子的天性合作，开启智慧之门，成就快乐人生！
德爱口号：让下一代比我们更精彩！
服务宗旨：德爱教育，做孩子快乐童年的守护者！
办学特色：国学为基，植入文化底蕴；对话世界，接受国际化教育；艺术浸入，感受创作喜悦；绿色成长，培养自然人格。
德爱师训：聆听、陪伴、相信、赞美、感恩
愿景宣言：我们已经准备好让孩子们来欣赏这个世界、来理解这个世界，并且按照他们自身的特点积极地参与这个世界。——这是我们共同的责任。
孩子，请把你的手给我！你将成为乐观、自信、勇敢、承担、创新、有礼、独一无二的你自己。
德爱国际幼儿园
官方网站：http://www.idealkids.com.cn/
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