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bo故事丨凯迪和一场很大的雪

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凯迪是一台漂亮红色履带式拖拉机。

她个头很大,

强壮有力,

可以做许多事情。


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  在寒冷的冬季,家长们特别担心孩子冻着,于是乎“多穿点,别冻着”,几乎成为了所有家长关爱孩子的一种方式。可即便是很多孩子被爸爸妈妈们里三层外三层地裹成了“小棉球”,却还是变成了“小鼻涕虫”,这究竟是为什么呢?儿童的冬季保暖应该注意些什么呢?



冬季保暖秘籍


保暖勿贪多

  首先,过度保暖,剥夺了孩子接受耐寒训练的机会,反倒会使机体调节能力下降,抗病能力变弱;

  其次,孩子天性好动,活动量大,新陈代谢速度快,如果穿太多,容易捂出汗,反而易感冒。
   

判断孩子冷热的小窍门:

  通常家长会摸摸孩子的小手小脚来判断他们是冷还是热,其实这样的判断方式并不准确。相对来说,后颈部所反映的温度数据会更准确一些。家长要想知道孩子所穿衣物是否合适,可以用手指伸进衣领里多摸摸孩子的后颈部,来判断是否需要增减衣物。

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重点部位需重视

  孩子的有些部位很容易受冻,需格外的关注孩子这些部位的保暖情况。

  首先,要保证孩子肚子的保暖,上衣尽量长一些,可以完全盖住腹部,裤腰要高一些,能盖到肚脐以上,最好将孩子的衣服塞到裤子里,睡觉时,同样需要格外注意腹部保暖。

  其次,冬季不论木地板还是地砖都很凉了,即使有地暖也要给孩子穿上厚袜,最好袜底有加厚层。小孩一般好动,脚易出汗,鞋内应放上吸湿性较好的鞋垫,袜子过于潮湿应及时更换,时刻保持袜子干燥,以免脚部受凉。晚上可以给孩子用温热水泡泡脚。

  再次,外出一定要记给孩子带上帽子,孩子1/3的体表散发热量是通过头部,戴上帽子可以维持体温恒定。不建议家长使用围巾围住孩子的头面部来保暖,因为经常这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,缺乏对支气管炎等呼吸道疾病的抵抗能力。此外,围巾多是羊毛或其他纤维制品,会使围巾间隙中的病菌尘埃和羊毛等纤维进入上呼吸道,诱发过敏体质的宝宝发生哮喘。  

  最后,当然别忽视了孩子的胸口和背部,保持适当的温度不可过凉也不易出汗,同时衣服不要过于厚重,否则会有压迫感,影响孩子的正常呼吸与心脏功能。

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衣物选择要合理

1.贴身内衣:给孩子穿上贴身的内衣,不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断热量丢失。



2.多、薄优于少、厚:有的家长嫌穿脱太麻烦,以一件厚的代替二三件稍薄的衣服,其实多几层衣物的保暖效果会更好


3.衣物材质和款式的选择:衣物的材质以柔软、舒适、保暖和透气性较好的棉质为佳。外套可选择相对宽松点,但需做到“松紧适当”。既要不产生束缚感,而且要能在身体周围形成空气层。同时衣袖等最好是收口设计的,这样更为保暖。


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  儿童承载着无数家庭的期望,却不能只做温室里的花朵。即便是寒冷的冬季,孩子们也需要进行适量的户外活动。那么,给孩子穿上合适的保暖衣物就是他们走向户外,茁壮成长的第一步。各位家长还在等什么,行动起来吧!


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文章转载自微信公众号:北京博顿教育

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