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【健康加油站】“诺如”病毒高发期,预防宝典来帮你!

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随着冬季的到来,病毒性胃肠炎也逐步进入了高发期,这其中又以诺如病毒感染为主。目前正是诺如病毒感染高发期,60%-80%的冬季腹泻都因它而起。

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这么来势汹汹的诺如病毒到底是什么?它是怎么传播的?有什么症状?又该如何有效预防呢?让我们一起来了解一下!


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1

诺如病毒是什么病毒

是一种急性胃肠炎病毒,感染后引起胃肠道炎症。
感染对象主要是抵抗力弱的成人和学龄儿童,寒冷季节呈现高发。因冬季发病率较高,也被称为“冬季呕吐病”。

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2

感染症状


诺如病毒感染发病以轻症为主,最常见症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻常见,而儿童比成人更容易出现呕吐。

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3

传播途径

发病前至康复后2周,均可在粪便中检到诺如病毒,患病期和康复后三天是传染性最强的时期。


通常通过以下途径感染:


食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。


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1

接触诺如病毒污染的物体或表面,然后手接触到口。


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2

直接接触到感染者的排泄物或者呕吐物。


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3

接触过诺如病毒感染患者,与患者分享食物或共用餐具。


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4
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4

如何治疗

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1

诺如病毒为自限性疾病,一般一周左右可自愈,无需特殊治疗,恢复后无后遗症。

2

饮食清淡,可喂白粥、米汤水。

3

一般靠自身免疫力就可以痊愈。


?成人

一旦孩子出现感染症状,应立即去医院确诊,防止病毒继续传播。护理方面可以给宝宝口服补液盐,同时注意饮食清淡、多补充维生素、多喝水。


?儿童


如确认为宝宝感染了诺如病毒,清理呕吐物须戴上手套及口罩;丢弃所有可能被污染的食物;弄脏的床单、衣物、地面、厕所等均须消毒;清理完毕后必须彻底洗手。

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5

如何有效预防

1

养成良好的饮食

卫生习惯


不喝生水,饮用开水或选择卫生合格的桶装水,生吃瓜果要洗净擦干,牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。同时应加强体育锻炼,均衡饮食,提高身体抵抗力。

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2

保持良好的手卫生


饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手,消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

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3

避免与患者亲密接触


诺如病毒的传播力较强,班级内如有幼儿呕吐时,一定要在老师的指导下离开现场,减少感染诺如病毒的可能。


4

患病期间居家隔离


病例需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天仅粪便或肛拭子检测呈诺如病毒阳性,但没有表现出急性胃肠炎症状的隐性感染者,需居家隔离3天。


患者应使用自己的餐饮用具及生活用品,尽量不与他人密切接触,尤其注意不要制作食物,不要照顾老人和婴幼儿。


5

做好消毒工作


对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒(酒精为主要成分的消毒剂效果不佳)。在清理受到呕吐物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。患者家庭环境也应加强消毒,避免在家庭内造成传播。

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6

患病后不要过于担心


诺如病毒急性胃肠炎目前无特效药物,无疫苗。一般病情轻微,持续时间短,预后良好。患者应充分休息,清淡饮食,如吐泻症状严重,需及时就医治疗。

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温馨提示


     孩子出现呕吐、腹泻等症状后,及时让孩子居家休息观察,避免去公共场所,症状较重者及时带至医疗机构就诊,避免脱水。及时消毒处理呕吐物和排泄物等。将孩子发病情况及时反馈至老师, 连续观察症状消失72小时后,如无症状开具复课证明后方可返回园复课。

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对于诺如病毒

大家不要过度紧张

养成良好的个人卫生习惯

提高自身免疫力

让病毒远离我们!


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怀柔区第二幼儿园

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优师教研


2020年11月6日



文章转载自微信公众号:北京市怀柔区第二幼儿园

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