诺如病毒不可怕，我们一起预防它！
诺如病毒到底是什么？它是怎么传播的？有什么症状？又该如何有效预防呢？
我们一起了解一下
诺如是什么？
是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症。
感染对象主要是抵抗力弱的成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。
感染症状
诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻常见，而儿童比成人更容易出现呕吐。
传播途径
发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，患病期和康复后三天是传染性最强的时期。
通常通过以下途径感染
食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。
接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。
直接接触到感染者的排泄物或者呕吐物。
接触过诺如病毒感染患者，与患者分享食物或共用餐具。
如何治疗
01
诺如病毒为自限性疾病，一般一周左右可自愈，无需特殊治疗，恢复后无后遗症。
02
饮食清淡，可喂白粥、米汤水。
03
★儿童
如果没有出现脱水症状，精神食欲良好，可以到医院口服补眼液，但如果症状严重，就要及时就医治疗了。
★成人
一般靠自身免疫力就可以痊愈。
如何有效预防
目前还没有针对诺如病毒尚的抗病毒药和疫苗。
所以预防很关键！
1
个人、食品卫生
督促幼儿勤洗手、不喝生水、生熟食物分开。诺如病毒感染危险因素主要为被污染的贝类及果蔬等，因此吃贝类等海产品一定要煮熟煮透，瓜果要洗净去皮。
2
公共卫生
病毒高发期尽量少带孩子去人多拥挤的公共场合。如果孩子已经感染诺如病毒，一定要进行家庭隔离，不要带病上学，以免传染给他人。
3
家庭卫生
家中如有人感染时应及时对呕吐物或粪便进行清理，彻底消毒被污染的衣物或床单，对可能受污染的物体表面进行清洗消毒，并做好个人防护，彻底洗手。
对于诺如病毒
大家不要过度紧张
养成良好的个人卫生习惯
提高自身免疫力
让病毒远离我们！
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