“生病期”，其实就是孩子不适应的一种表现，孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和家人，在陌 生的环境下，孩子必然有恐惧、害怕、焦虑的心情，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。所以， 家长要给孩子做好一定的心理准备。
在孩子还没有上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念。你可以时不时地告诉孩子，在幼儿园里面有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩耍。有时间的话，你最好带孩子多去幼儿园里面看看。
记得我孩子上幼儿园时，每天早上做操的时候，允许家长在里面观看。我经常会看到一个老奶奶带着她才2岁的孙子在里面玩耍，她说这样做是想让孩子熟悉这里，为以后上幼儿园做好准备。这位老奶奶做的就是提前的心理准备，非常值得家长们借鉴。当然，如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光盘，提前让孩子了解一下。
总之，让孩子对幼儿园有多方面的了解，孩子就自然而然有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心情。心情好了，生病的几率也就相应地下降了。
这是我听一些带过孩子的妈妈们总结出来的经验，上幼儿园前一定要经常教孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”，二是“老师，我要尿尿”。这是很有道理的。
我们知道，幼儿园孩子很多，老师们精力有限，不可能像家长那样能够精心照顾孩子，所以让孩子主动的告诉老师他渴了，多喝水，这是很有用的。美国著名医学博士F·巴特曼写的畅销书《水是最好的药》就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源，说的就是这个道理。所以，让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。
“老师，我要尿尿”这句也很有用，告诉孩子想要小便的时候一定要勇敢地说出来，防止孩子因为胆怯而尿裤子。
我曾经请教了一切妈妈，他们教了我一些“招数”，比如当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子。不仅仅要早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。为此，我曾经厚着脸皮在幼儿园里“狂奔”了好多天，就是为了实现对儿子许下的“第一个接他”的诺言。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。
有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子一天不去，就会给孩子造成很大的损失。我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却过早地把孩子送到幼儿园里，或者孩子生病还没有完全好，就把孩子又送去了，原因是“怕孩子落课”。这样的孩子生病几率大多比一般孩子要高，所以我非常不赞同这样的做法。
上不上幼儿园，根据孩子身体情况来决定。身体是本钱，生病的时候，一定该让孩子好好休息。作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比。在这方面，我还是很有发言权的。我的孩子4岁多才上幼儿园，因为儿子曾经是个早产儿，身体瘦弱，像个豆芽菜，也爱生病。我的父母刚好退休，在家帮我看孩子，他们曾坚决反对孩子上幼儿园，后来我担心孩子被溺爱，与父母沟通了一下，最后我的儿子就每天只上半天幼儿园，成了幼儿园里最特殊的孩子。
尽管一些家长不赞同我的做法，可我还是把“只上半天幼儿园“当了试验品，试验结果，儿子除了在性格上有些胆小，不太合群以外，没有什么太大的毛病。因为只上半天，儿子在幼儿园里没有得过几次病，身体也越来越强壮，成绩并没有像其他家长担心的那样跟不上，最后合格毕业了，如今是一名学习很好的小学生，还当上了三好学生。所以，如果自己的孩子真的特别容易生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法。
这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。
一些家长，总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多东西，晚饭里有还有很多肉。这种饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。
有些孩子从小养成了睡前要喝一瓶奶的习惯，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，很容易诱发孩子反复呼吸道感染。
这种孩子小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子发生上呼吸道感染的机会非常多，而且咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物引起的反复咳嗽。
有些孩子对上幼儿园有明显的恐惧和不适应。因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐、甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。
睡眠充足是孩子发育的先决条件，有些孩子非常贪玩，不爱睡觉，加上家长爱熬夜，对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩的很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园。久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。
作为家长，要让孩子少生病、茁壮的成长的确不是一件很容易的事情，我们不但要细心，要耐心，要精心，还应该学会适当的变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这些都是非常重要的。
