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随着热烈七月的开启，有一部分孩子也开始了愉快的暑假生活，同时，也有一部分家长的烦恼随之开启……
早晨不起床，叫N多遍！
吃得多，还不运动！
只想看电视、玩手机！
大小事都老人给做了，饭都不会吃啦！
……
假期中孩子们在家表现差距很大，有的孩子比较自律，不但能很好地保持在幼儿园时的习惯和游戏能力，有的甚至还能帮助父母做一些力所能及的家务；而另一部分孩子则晚睡晚起，每天不是玩手机就是看电视，好容易在幼儿园群体生活中培养的那些良好的生活习惯，因为居家生活老人或是其他家人的帮忙而全部丢掉。
其实，大部分孩子都是缺乏自我管理能力的，关键要看成人如何引导。尤其假期在家的孩子，不像继续入园的孩子有集体生活的约束，加之家人的纵容，干脆放弃自我管理和约束。
3-6岁是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期。
这个年龄的孩子的自我管理开始萌芽。他们开始表现出强烈地证明自己能力的意愿。而且开始在游戏中制定规则，并且乐于接受管束。他们各种能力都开始发展了起来，可以理解指令，并且能顺畅表达自己的想法。
从3岁开始，父母就可以着手培养孩子的自我管理能力，也就是我们常说的自律能你了。尤其假期选择居家生活的幼儿的父母，更要做好这一项能力的培养，否则假期结束后回归幼儿园，和暑假选择继续入园的孩子之间会有很大落差。
当然自律能力的培养也是一个长期过程，孩子一般要到10岁才能真正形成自律，内化成自己的习惯。
如何培养孩子的自律意识和能力
首先，最重要的是：家长要自律。
孔子说：”其身正， 不令而行。其身不正， 虽令不从。”
家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。在孩子心中父母就是他们观察和模仿的对象。所以孩子不仅是父母的镜子，还是父母的影子。
如果父母总是说减肥，却又总是管不住嘴迈不开腿；下班回到家，总是慵懒的躺在沙发上刷手机……孩子模仿你的行为肯定超乎你的想象。所以，我们必须严格要求自己，为孩子树立自律的榜样。因为没有任何“言教”能胜过“身教”。
无论是对于外形的管理还是各种习惯养成的管理、时间的管理，父母榜样的示范和正确的引导很重要。父母若懂得自律，把生活过得井然有序。孩子就会通过模仿和学习，成为和父母一样的人。
理解和遵循孩子的年龄特点及秩序敏感期。
培养孩子自律，要了解自家娃儿的年龄特点和所处的秩序敏感期。秩序敏感期是幼儿思维和自我意识发展的重要表现，孩子会有强烈的按照原来的秩序行事的意愿。秩序敏感期也是培养孩子自律的黄金期，所以当父母发现孩子处于秩序敏感期时，别错过这个帮孩子建立规矩的最好契机。
根据孩子的年龄特点协助孩子梳理不同的活动内容，帮助孩子培养自律能力。如2-3岁，早晨按时起床，洗漱，吃早餐，早上活动，零食，午餐，下午活动，晚餐，睡前故事的时间。
对于3-6岁的孩子来说，家长可以增加与孩子的户外活动，外出旅行、参观图书馆等活动的安排，并鼓励孩子用语言和图画与他人分享自己的感受，包括家人，幼儿园的老师和其他小朋友。
帮助孩子认识和管理时间。
引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间计划表。
暑假时间较长，孩子们在家完全没有了在幼儿园时规律的作息时间。所以，父母们可以帮助孩子先从建立良好的日常生活规律做起，制定一个作息时间表，并督促孩子按此时间表执行。
美国哈弗大学的Ready4Routines发现，那些自控力差的孩子家里一般没有固定的生活规律，睡觉时间、就餐时间混乱。
因为有规律的生活能增加孩子对生活的掌控感，知道什么时间、地点该做什么事情。重视孩子的生活规律，对帮助孩子减少分心，控制冲动和培养各项能力非常重要。
当然，计划表始终只是一个工具，并不是我们教育孩子的目的。我们的目的是，希望孩子不论是现在的学习，还是长大以后的工作，都能够对自己的时间负责，这也是对自己的人生负责。
培养孩子的自我管理能力。
现在很多的孩子成长在家庭的溺爱里，根本就没有机会自我管理。什么都被安排好，孩子只需要机械的完成就行了。
正确地做法应该是孩子能做的事，鼓励孩子去做，千万不要去代替。因为你的替代，只会打破孩子的自我管理。
孩子做出的选择，会更愿意坚持，并能更自觉去完成。所以，要给予孩子足够的空间，尊重孩子，留一些空间让孩子自己选择，让孩子做自己时间的主人。
同时，在孩子能够很好的执行自己的计划安排时，父母要及时地肯定与鼓励。要有方式方法，可以说出你看到的情景，告诉孩子这是他努力的结果。也可以把孩子值得赞赏的行为总结为一个词（有自制力、自我管理），而不是泛泛地说“很好！”“很棒！”。
最后，要想培养孩子的自律能力，父母需要有足够的耐心，用恰当的督促、适当的鼓励以及必要的惩戒等巧妙地引导孩子，让他们养成自律的习惯，从而成为一种能力。
父母和孩子可以各自制定适合自己的计划表，同一个时间内，可以做不同的事。计划表详细罗列每天每件事的时间，相互监督陪伴。
阶段性的小计划也很有效，完成后可以给孩子一个奖励，慢慢地你会发现，大家对时间的把控会变得越来越好。
SUMMER
自律是孩子迎接人生的最佳姿势
父母要做的就是
找到适合的方法
帮助孩子摆好姿势
然后放开手
让他收获事半功倍的美好惊喜
希望以上内容对各位家长有所启发，在孩子形成自律意识的阶段帮助孩子更顺利地、有序地培养自律能力，假期后顺利对接归园生活！
End
尊重
思考
创新
成长
启明于2001年在北京开办第一所幼儿园，现在园幼儿2000多名，教职工500多人。启明在20多年的办园历程中，一直以奉献社会为己任，以“培养未来优秀公民”为目标，在“尊重、思考、创新、成长”之核心价值的指导下，积极汲取先进教育理念，诚心施教，获得教委和家长的高度认可，旗下幼儿园多次获奖并被评为市级示范及区级示范园。
启明幼儿园
