愉快的暑假即将结束，小朋友们马上就要回到幼儿园了。小朋友们需要赶快收收心，调整好状态。爸爸妈妈在家可以试着这样做：
01
调整作息时间。
暑假里，小朋友们在家往往随意自在，有时一觉睡到自然醒，或是习惯了晚睡晚起，这样一来，就与幼儿园的集体生活作息产生了很大的差异，开学后小朋友难以适应入园的生活。所以，在开学前的这几天，家长得注意调整一下小朋友在家的作息时间，尽量与上幼儿园期间的作息时间一致。
早上按时起床，并坚持午睡。在家的午休时间也要尽量与幼儿园同步，这样小朋友在入园初期容易很快适应，不会因为午睡原因产生情绪反差。
02
调整生活习惯。
放假在家，家里老人对小朋友关怀过度，使得他们原本一些能够自己独立完成的能力又丢失了。建议家长要让小朋友回归“自己能做的事自己做”，在实践中成长！
首先坚持让小朋友独立进餐。家长总是担心小朋友吃不饱，或吃得满桌都是，或吃饭时间太长，这些习惯产生的根本原因就在于成人的“种种顾虑”。这几天饮食应该以清淡为主，多补充维生素，脂肪的摄入量要减少。
另外，巩固正确穿脱衣服的方法，培养小朋友正确穿脱衣服的能力，多教几次，多鼓励，多尝试。家长逐渐放手，要相信小朋友自己能做到。除此之外，不要再让小朋友沉迷于电视和手机。
03
总结暑假生活，参与准备入园用到的物品。
假期里为朋友准备的礼物或是要跟大家分享的故事可以提前准备，这样会让小朋友对开学充满期待。
假期结束之前，家长跟小朋友一起回忆一下假期里发生的事情，进行一个总结，让他清楚认识到，假期已经结束了，该上幼儿园了。
04
家长不要给小朋友过多的压力，也不要提过多的要求。
这样会让他们情绪低落，挫伤自尊心，甚至抵触入园。家长也不能因为暑假就要结束了，赶紧带孩子吃大餐，到处旅游，这样过度的补偿会造成负担，让小朋友更加留恋假期生活。
图片来源于网络
文章来自：优师教研
