保健·动态丨秋冬季传染病预防小知识

①养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。

②减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。

③对6月至5岁以下儿童，接种手足口病疫苗是预防EV71型重症手足口病的最有效方法。

诺如病毒又称诺瓦克病毒，诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季。

诺如病毒主要以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，尤其在密闭场所中传播速度快，易引起暴发，感染者发病突然。主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。病程一般为两至三天，以对症或支持治疗为主。

①注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。

②注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。

③在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。

④多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的疾病，具有高度传染性，多见于儿童，经飞沫或接触传染。表现为皮肤黏膜相继出现和同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂等，感染后可获得持久免疫力。

做好个人、家庭的卫生和接种水痘疫苗是预防水痘的关键。主要做好以下几点：

①养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。

②经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

③接种水痘疫苗。社区卫生服务中心均能提供水痘疫苗接种服务。

④经医生诊断为水痘的幼儿，要在家中休息，暂时不要上学和避免去人多的公共场所，以免将疾病传染给其他人，等到全身的疹子都结痂脱落了，才可以去学校和其他公共场所。

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