温馨提示
降温了该怎么办呢？
日常护理基础
1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状。建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜。这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
幼儿园穿衣法则
法则一
洋葱穿衣法
（气温+衣服增加的温度= 26℃）
随着气候的变化，给孩子増减衣服要及时适量，循序渐进。降温后，孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。
那么，如何给孩子穿衣才最合适呢？不妨试试实用的剥洋葱穿衣法吧！
剥洋葱穿衣法，是指穿衣服要像剥洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖的作用。
剥洋葱穿衣公式
幼儿最舒适的外在温度为26℃，所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式，按照不同的环境温度，代入不同的衣服类型，就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦！
每件衣服能增加的温度
例如：今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3，那么给孩子穿一件薄棉衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）即可。（注：此穿衣公式仅供参考，每个孩子体质情况不一样，家长可根据天气和孩子自身体质酌情增减衣物。）
法则二
三暖二凉穿衣法
（背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉）
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；
孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；
小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”即“头凉、心胸凉”。
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；
小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
饮食安全需求保证
1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2、及时补水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
4、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
孩子手脚冰凉得多穿点
01
天气逐渐转凉，不少家长们迫不及待地给孩子加上了层层秋衣。有些家长则以自己的冷暖为准，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。老师给孩子检查身体时，十个有八个身上都是汗！殊不知孩子运动后会出汗，经冷风一吹，孩子反而更容易受寒感冒。
一下子穿的太多，孩子身体被厚厚的衣服限制，无法及时发散身上的热量。如果恰好这时孩子表达能力差，长期捂热会让孩子体温越来越高，严重的出现脱水、缺氧等症状。
我们建议：加衣服要循序渐进，不要太心急，给孩子增加不必要的甜蜜负担。
如何判断孩子的衣服薄厚是否合适？
正确的判断方法是触摸孩子颈背部：
① 摸起来温热，说明衣服穿的很合适；
② 后颈发凉，说明衣服穿少了；
③ 后颈出汗，说明衣服穿得过多了。
02
连裤袜、丝袜、紧身牛仔、喇叭裤，不知道什么时候这些原本是时髦成年人的标配一件件出现在了幼儿园孩子们的身上。这样的绝对时尚style，顿时让孩子们都变的美美美、帅帅帅……
03
有些家长偏爱给孩子打扮的亮眼点，给孩子穿的衣服总要带些小装饰，有时是几排纽扣、拉链，还有的时候是闪光亮片和铆钉。
殊不知这样的衣服虽漂亮，但容易埋下安全隐患。小朋友调皮好动，再加上幼儿园活动多，附件太多的衣服大大增加了孩子磕碰受伤的几率。
我们建议：出于安全考虑，孩子衣服不宜太过复杂。在实用保暖的前提下，最好选择简单配置的衣服。
04
1、给孩子穿一些宽松、方便穿脱的衣物
在幼儿园生活很重要的穿衣因素：衣服是不是够轻便，是不是利于穿脱和整理。
在幼儿园里容易出现这两个问题：少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，这样反而容易感冒。
家长给小班孩子挑选衣物时，应遵循方便、好活动、保暖三点原则。最好避开款式繁琐的，比如：背带裤、连体衣、拉链在背后的裙子、带扣子的裤子、系鞋带的鞋子。弹性好、宽松、可以直接套头的小衫就是不错的选择。
2、尽量不要选择有绳带的衣物
我国发布的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》就明确规定：婴幼儿及7岁以下儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。幼儿园供孩子玩耍的大型器械很多，孩子穿这样的衣物玩耍时，很可能一不小心就会将帽子或绳子挂在边角，造成安全隐患。
学龄前孩子的衣物应该以穿着舒适、方便穿脱为第一选择标准，纯棉衣物轻薄柔软，方便孩子在园内活动，更利于孩子身体发育。孩子鞋子以运动鞋为最佳，皮质鞋或带小高跟的靴子都会影响孩子脚部发育。
3、出门要多带一件
出门在外，建议家长给孩子多备一件衣服或一顶帽子，以防天气突然转冷。但记住帽子不能太厚，不能完全包住孩子头部。在衣物厚薄的选择上，家长们可以根据孩子的体质和当时的气温选择。
天气在变，关怀不变，
季节在变，关爱不变，
气温在变，关心不变，
时间在变，问候不变，
天气冷了，
请大朋友小朋友多添衣物哟！
