小满｜物至于此，小得盈满

小满是夏天的第二个节气。此时正值小麦灌浆期，麦粒看起来好像饱满了,其实还只灌了个“半饱”，并未成熟，故称“小满”。

我国古代劳动人民将小满节气划分为三候。“三候”即为一个节气小满的三候。

#一候：苦菜秀

小满时麦子将熟，但仍青黄不接，过去这个时候百姓们往往以野菜充饥。

#二候：靡草死

靡草是一种喜阴的植物。小满节气，各地开始步入夏天，靡草死也标志着小满节气时阳气日盛。

#三候：麦秋至

此时正是阳气振奋的一个高点，阳气越来越升腾，阴气攀随而于此时达到高位的平衡，就产生了这美好的图景：蔚蓝天空下，涌动金黄麦浪。

传说，在小满时节车神会变身成为一条白龙，村里的百姓会在各种水车上放鱼、肉、香烛祭拜，祈愿这一整年田间不旱，农作物不缺水，这是一种古老的祭祀活动。

相传小满为蚕神诞辰，在小满节气期间有些地区会有祈蚕节，因为养蚕难度大，气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿都会影响蚕的生存，人们会将养好的蚕做成各种各种的丝绸品，此时老百姓们就会祈愿蚕来年有个好收成。

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。

苦菜的营养丰富，并具有清热、凉血和解毒的功能。所以在小满时节人们喜欢吃苦菜，将苦中带涩、涩中带甜的苦菜，用各种烹饪方法处理，或凉拌、腌制、热炒，在调剂口味的同时，也对夏季的热症有一定的应对作用。

“抢水”是旧时民间的农事习俗，流传于浙江海宁一带。举行这种仪式时，多由年长执事者召集各户，在确定好日期的黎明时分燃起火把，在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群人以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌人田，至河水千方止。

小满，正是蚕宝宝吐丝结茧之时，五幼娃们对蚕宝宝的成长产生了浓厚兴趣，在老师在带领下，孩子们开启了一场“寻找蚕宝宝”之旅。

瞧，小朋友们正细致观察蚕宝宝的外形特征，了解蚕宝宝的生活习性。

子悦：“蚕宝宝好可爱哟。”

敏聪：”蚕宝宝的身体白白的。”

小妍：“蚕宝宝肚子饿的时候吃什么呢？”

正熹:”蚕宝宝喜欢吃桑叶。”

蚕宝宝是一种很“挑食”的虫子，除了桑叶之外，它们很少吃其他的树叶。

什么是桑叶呢？带着孩子们的疑问，我们一起来寻找幼儿园里的桑叶。

孩子们了解了蚕宝宝的身体特征，还观察了桑叶的形状，大家都对蚕宝宝的生长变化感到好奇，蚕宝宝象征着美好的生命，孩子们非常期待蚕宝宝结蛹、脱变成漂亮的蝴蝶。于是，小朋友们用独特的方式创作了蚕宝宝作品。

夏季天气炎热，人体水分消耗较多，多种微量元素也随汗水排出，及时补充水分很重要。

夏天，大人孩子都喜欢贪凉，孩子们过度食用生冷的食物会诱发肠胃病，需注意饮食卫生，蔬菜瓜果要洗干净，生食要煮熟食用。

夏天到了，气温升高，没有午休习惯的孩子，下午过后就会出现精神不振、打瞌睡等情况，应适当让孩子睡个午觉，养成早睡早起的好习惯。

炎炎夏日，人们易感到烦躁不安，此时要调适心情，无论大人还是孩子，保持愉悦的心情才可以更好的生活哦。