小朋友们好,又到了《居家小游戏》的时间啦!适当的体育运动会让我们的身体更健康,快来看看今天为大家推荐了什么好玩的游戏!快来一起运动吧!
“全家总动员”式的Family Work Out(家庭式基础体能训练),能让大人孩子不出家门也运动量达标,关键还特别欢乐。这些方法不需要任何器材,由全家所有成员一同参与,家长以身示范,有利于培养孩子对身体运动的兴趣,营造良好的家庭氛围。
孩子单手或双手挂在家长的脖子上,并尽力用双脚夹住家长。他们需要使出全身力气才能稳稳地“挂”在家长身上。同时家长“负重”侧跨时的移动也增加了孩子“挂”紧家长的难度。
钻洞爬行

家长需要给孩子留出足够的高度,以便孩子能从身体下方爬过;家长还要在撑住身体的同时依次提腿。孩子转圈式的爬行需要他们全身的协调,并且根据家长的身体高度来做自己身体姿势的调整。
走直线和单脚跳,都是很考验身体平衡的游戏。其实比起在外面疯跑,室内游戏更适合锻炼身体的协调度,对孩子发育大大有好处。
户外常见的跳房子,可以用胶带纸转移到室内。不过我发现更容易引起孩子兴趣的,是泡泡纸跳房子。包快递用的废弃泡泡纸,简直能让孩子踩得乐翻天啊~
吹乒乓球比赛
省地方又有趣的竞技比赛。用乒乓球和卫生纸筒(薯片桶也行),在餐桌上就能完成。看谁吹得又快又准!
滚球比赛
这个好玩的滚球游戏,不只锻炼了孩子对身体的掌控力,还提升了手眼协调能力。

井字棋是一种最简单的、很容易被孩子掌握的竞技思维游戏。如果不想孩子光在家坐着,可以用胶带贴出九宫格,一起用纸盘做“棋”,就能让孩子动起来。又动脑又动手又动脚。

我很喜欢迷宫游戏,可以让孩子自己设计迷宫。因为在这个过程中,孩子要构思通路、设置障碍、测试合理度,最后才是玩游戏,特别锻炼综合思维能力。常见的快递盒子铺上卡纸,将吸管剪成不同的长短,就可以做一个简单的专属迷宫了。

在白纸上画上一条线,准备几张彩色小贴纸,让孩子用贴纸按照线条的轮廓进行黏贴。这不仅可以提升孩子注意的稳定性,也提升了孩子的精细动作。
字母游戏
只要你们家里有玻璃门或者玻璃窗,随时都可以玩这个超欢乐的“字母擦除游戏”。在玻璃窗上写上字母,当家长念到某一字母时,孩子就要用纸巾把念到的字母进行擦除。
准备纸,图片,打印机,订书器。打印出相同的图片,在每一页上做出相应的变化,然后将它们摞放在一起,随着手的翻动,你会看到画面的变化出现了,是不是很神奇?
用简单的方式,可以让孩子初步了解关于动画的一些小秘密,同时提升专注的时间。
会跳舞的牛奶
准备食用色素、实验杯、实验器皿、棉签、全脂牛奶、洗洁精。将牛奶倒入试验器皿,覆盖器皿底部。
让孩子挑选自己喜欢的色素,滴入1~3滴到牛奶。用棉签粘一下洗洁精然后轻轻点在牛奶表面,牛奶就开始跳舞了。可以在周末的早餐及晚餐后玩,是一次很好的亲子互动机会。
加长孩子专注的时间及抗干扰能力。
搭建游戏
准备厚的彩色卡纸,美工刀,直尺,胶带。将彩色纸片裁剪成2cm*6cm的长条,将切好的部分纸片折成三角形,并用胶带黏贴牢固。让孩子自由发挥,叠加(正倒互叠),每层顶部加一两片平整的纸片作为隔板。
也可以用纸杯和冰棒棍搭建。
光影绘画
可以把孩子熟悉的小动物玩偶放在阳光下,让孩子仔细的观察,试着用画笔描绘出光影的变化。
这个游戏不仅提升孩子专注力,还能提升孩子的观察能力。
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文章转载自微信公众号:格瑞森林早教园
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