孩子一直是跟家人在一块，突然要去一个陌生的地方，肯定会有一阵的适应过程，爸爸妈妈可以用一些方法来减轻孩子入园、入学焦虑。比如前期做些思想沟通和铺垫，也可以让孩子跟好朋友一起上幼儿园，会适当减轻小朋友们的分离焦虑，帮助他们尽快融入陌生的环境。
也可以看一些绘本缓解孩子入园焦虑：
BOOK
小莱恩到幼儿园后首先和老师打了声招呼，然后小莱恩就被带到自己的班级。太恐怖了，整个教室的小朋友都在哭，这个时候小莱恩倒是没哭，结果妈妈流眼泪了，小莱恩以为自己要被卖掉了，吓坏了。第一天，小莱恩和老师和同学们一起做了很多事，听老师唱歌、讲故事、吃点心。渐渐的，莱恩就喜欢上了幼儿园，幼儿园有好多老师，园长，音乐老师，手工老师，园艺老师，老师和大家开始唱儿歌做游戏吃点心、画画，上厕所，吃饭和午睡了！
妈妈说：
小朋友刚上幼儿园，不适应，自从读了这本书，突然就长大了，不再害怕去幼儿园了。书中所有关于幼儿园的描述都和小朋友碰到的情况一样，所以特别容易产生共鸣。推荐给刚上幼儿园闹情绪的小朋友。
BOOK
描绘了小动物们在幼儿园的一天，趣味十足，又充满引导。不光向小朋友们介绍了幼儿园里的各种活动，让小朋友们提前了解幼儿园，更进一步地引导小朋友们去主动交朋友！看了这本书，宝宝不仅了解了幼儿园的生活，还认识了很多新的动物朋友，他也想跟大哥哥大姐姐一起上幼儿园了。
妈妈说：
想一想，各种各样的小动物出现在幼儿园一定会发生非常多有趣的事情！充分激发了孩子们的好奇心，对幼儿园充满期待！帮助小朋友们克服入园焦虑。
BOOK
一看书名，就知道这是一本温暖的，充满了爱的书。小鼹鼠迪比不太想去上学，担心一个人面对不了陌生的环境。于是妈妈想了一个好办法来帮助这个没有太多勇气去学校的孩子，在迪比的口袋里放了十几个吻，并告诉他当遇到麻烦和困难时就拿出一个吻，这样会感觉妈妈就在身边。刚开始，妈妈的吻确实帮了迪比不少忙，可是后来迪比却发现大衣口袋破了，妈妈的吻不见了！没有了吻的力量，他是如何鼓起勇气面对的？是如何克服自己的害怕来帮助别的小朋友的？
妈妈说：
书中所要表达的并不仅仅是妈妈给迪比的爱，还有小迪比内在的友爱。这才是真正能让孩子产生共鸣的地方。上学，其实并没有这么可怕。新环境里，其实也有友谊和关爱。这本书，很适合初上幼儿园的小朋友读，当小朋友第一次面临和家人的分离，面对陌生的环境时，迪比的心态与做法，妈妈的安慰与吻，无疑会给小朋友以鼓励和共鸣，帮助他们更好更快地适应幼儿园的生活。大概每个孩子，都能从中获得勇气与力量吧！
BOOK
想念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息出没在心底。这不仅仅是一句歌词，而是一种真实的感觉，对孩子来说，更是一种奇怪的讨厌的感觉—你要去旅行，我会想你；我想要你吻着我道晚安；我们希望能一直在一起，但这不可能；我不喜欢想念你的感觉……随着小天竺鼠孩童般简单直接的语言，我们仿佛也跟着走进孩童般的内心世界，直接感受小天竺鼠面对分离时的不安与沮丧。
妈妈说：
在想念的时候，小朋友可以试着做一些事情，可以自己画画、自己读书，在幼儿园里和小朋友玩游戏……再然后呢？时间过得真快啊，妈妈来接我啦！
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同样是畏惧上幼儿园，同样是找出种种借口不愿去幼儿园，从来不穿袜子的啪嗒猫借口没袜子穿不想去，自己靠在门上却说房门不让它出去，耍赖抱紧电线杆子不放却说电线杆挡着它……孩子们对幼儿园的恐惧都是一样的，可是应对的办法却是千奇百怪。
妈妈说：
这本书里没有把重点放在孩子的难过愁绪上，而是通过幼儿园里由啪嗒猫引起的一系列混乱、快乐的事，让我们知道，其儿园没有那么可怕，幼儿园是个充满了欢乐的地方。不是吗？第二天上学前的啪嗒猫已经满是期待，今天幼儿园又会有怎样的好玩的事呢？我们也很期待！
最后，还是要提示各位妈妈：绘本起到辅助指导和心理资助的作用，但不能将所有的期望都寄托在绘本身上，妈妈们还是要多管齐下，帮助宝宝顺利入园哦！
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